如果说一个人在肥胖的时间内呆的越久，身体内的弹性蛋白和胶原蛋白就会损失特别严重，减肥后他们的皮肤就会越松弛，并且长期暴露在阳光下会减少皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的生成，这可能会导致皮肤松弛，而皮肤松弛的人可能会出现一些问题，包括身体不适、行动受限、皮肤破损和身体形象不佳，所以为什么有那么多减肥的人在成功后还需要整形手术来改变自己的皮肤，那么塑身手术完全恢复之后会留下伤疤吗?在塑身手术中，切开一个大的切口，去除多余的皮肤和脂肪，切口用细缝线缝合，以尽量减少疤痕，不能保证完全没有伤疤。

　　什么办法能改善体重减轻后出现的皮肤问题?

　　1、进行阻力训练

　　定期进行力量训练是年轻人和老年人增加肌肉量的最有效方法之一，除了帮助你燃烧更多的卡路里，增加肌肉量也可能有助于改善松弛皮肤的外观。

　　2、服用胶原蛋白

　　胶原蛋白水解物与明胶非常相似，它是动物结缔组织中发现的胶原蛋白的加工形式，对皮肤的胶原蛋白有保护作用，并且它是粉末状的，可以在天然食品店或网上购买。

　　3、使用营养物质保持水分

　　足够的蛋白质对健康的皮肤至关重要，氨基酸赖氨酸和脯氨酸在胶原蛋白的产生中起直接作用，胶原蛋白合成需要维生素C，维生素C还有助于保护皮肤免受阳光伤害，并且ω-3脂肪酸富含脂肪的鱼可以帮助增加皮肤弹性。

　　4、塑身手术

　　在塑身手术中，切开一个大的切口，去除多余的皮肤和脂肪，切口用细缝线缝合，以尽量减少疤痕，手术通常被选择的有：腹部成形术、下体提升、上身提升、大腿内侧抬高或者臂成形术，塑身手术通常需要住院一到四天，在家的恢复时间通常是两到四周。

　　5、美容手术

　　维尔沙普采用红外光、射频和按摩相结合的方式来减少皮肤松弛，它能够让超重成年人腹部和手臂皮肤的显著改善。

　　减肥后松弛过度的皮肤会令人痛苦，对于已经减掉少量到中等体重的人来说，皮肤最终可能会自行收缩，并可能得到自然疗法的帮助，然而已经实现大幅度减肥的人，可能需要塑身手术或其他医疗程序来收紧或去除松弛的皮肤。