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黑眼圈困扰着很多人,人们若是晚上休息的不好早上起来就会发现自己是熊猫眼,十分影响美观,这种暂时性偶然性出现的黑眼圈其实是很容易去除的,但是还有的是人永久性的黑眼圈,这种的在去除的时候就有难度了,那吃什么水果可以去黑眼圈呢? 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 芝麻,芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑放心美,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。 胡萝卜,除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。 导致黑眼圈出现的原因是很多的,不同原因诱发的黑眼圈在治疗的时候其方法是不一样的,为了防止黑眼圈的出现,人们在日常一定要注意科学合理的饮食,不抽烟不喝酒,保证充足的睡眠时间,切记不要熬夜,否则就很容易出现黑眼圈。 来源声明:本站任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断治疗,所载的各种信息和数据等仅供展示参考,不能作为诊断及医疗的依据,最终以医院和医生公布为准。以上内容部分来源于互联网由在线采编整理或用户自行上传发布,如有侵权,请及时与本站联系(否词删文章QQ:二七二一七四四三五二)或留言,我们会及时处理删除,谢谢! |
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