每个人都有爱美的心。牙齿在我们的生活中起着至关重要的作用。如果牙齿不够白，会给人一种邋遢的感觉，但我们可以微笑着露出洁白的牙齿。因此，牙齿变黄对许多个人形象有很大影响，所以人们会尽最大努力美白牙齿。那么，美白牙齿的常用方法是什么?

　　三个原因让你的牙齿变黄：

　　1.牙齿表面有太多的细菌

　　长期不注意口腔卫生的人，如果不经常刷牙或刷牙不干净，会导致大量细菌附着在我们的牙齿上。细菌的过度积累会导致牙菌斑的形成，这自然会导致牙齿发黄，甚至导致蛀牙等一系列问题。

　　2.药物因素

　　经常使用某些药物也会导致牙齿变黄。四环素是一种常见的药物。长期服用这类药物会导致一些物质在牙本质中沉积，从而使牙齿变黄、变棕色甚至变深灰色。这种现象在临床上称为四环素牙，相当普遍。

　　3.缺钙

　　牙齿是我们内部骨骼的重要组成部分，它也需要足够的钙补充。当体内钙不足时，牙齿的硬度和抵抗食物侵蚀的能力会降低，牙齿吸收食物的能力也会增强。在这种情况下，很容易引起色素沉着，导致牙齿发黄。

　　一些美白牙齿的方法：

　　1、冷光美白牙齿

　　这是目前非常流行的美白牙齿的方法。将漂白剂涂在牙齿表面，波长为400-500纳米的蓝光加速漂白剂的氧化还原反应，使牙齿迅速变白。简而言之，直接去看牙医，这适合牙齿变黄的人。

　　2.超声波洁牙

　　在了解牙齿变黄的因素后，我们应该开始美白牙齿。超声波洁牙是一种有效的方法，其美白原理是去除牙菌斑堆积引起的牙齿附着，从而达到牙齿美白的效果，适用于牙结石引起牙齿变色的患者。

　　3.漂白你的牙齿

　　牙齿漂白也称为牙齿漂白。这种技术是一种使用氧化剂或酸性蚀刻剂来消除牙齿硬组织中过多的色素并使牙齿颜色变浅的方法。在治疗过程中，通过向牙齿表面施加脱色剂从外到内去除牙齿硬组织中的色素的方法被称为外部漂白，其主要适用于中度氟斑牙和四环素牙的脱色治疗。

　　4.养成好习惯

　　生活中留下的一些小习惯经常会导致坏习惯。例如，许多人喜欢吃硬的食物，有些人喜欢喝汽水、茶和咖啡，有些人经常吸烟，有些人长时间使用牙刷而不更换牙齿。

　　我们推荐冷光美白，那么冷光美白牙齿的费用是多少?

　　目前，用冷光美白牙齿大约需要2000-6000元。

　　用冷光美白牙齿要花需要多少钱是不稳定的，要看地区的经济发展水平、医院的等级和医生的操作水平。冷光牙齿美白技术是目前市场上常用的牙齿美白技术之一。很多人都见证了冷光美白的神奇疗效，而这些神奇的疗效让越来越多的人开始依赖冷光美白。事实上，在做冷光美白治疗时，我们不仅要考虑冷光美白牙齿的费用，还要综合考虑决定做冷光美白的医院和医生的水平，不要让他们的牙齿因为贪便宜和方便而受苦。

　　冷光能美白牙齿多久?

　　理论上，冷光美白牙齿的效果一般可以维持两年左右。我们很早就开始做冷光美白。经过跟踪调查，有些人已经保持了大约两年，有些人还很好。似乎保持冷光美白效果的持续时间可能与个人的饮食习惯和牙齿结构不同。用冷光美白后，牙齿很容易在一天内被有色物质污染。因此，你一定不要喝有色饮料，如茶、咖啡、可乐和红酒，黑色食品，如酱油，不要吸烟。