借助“瘦即美”的美学理念，减肥已经成为爱美人士的终生目标，如何在不伤害身体的情况下快速减肥成为一个重要问题。近年来，新的减肥技术不断涌现，其中大部分都伴随着强大的市场宣传。然而，这些减肥方法真的有效吗?在学习这些新的减肥技术之前，我们先熟悉肥胖的基本知识。关于肥胖的这几种减肥方法详解，见效快还不伤身

　　肥胖简介(原理)

　　根据不同的原因，肥胖可分为三类：单纯性肥胖、继发性肥胖和遗传性肥胖。其中，单纯性肥胖是由营养过剩引起的脂肪在全身过度积累造成的，而大多数肥胖的人都属于这一类。继发性肥胖是由脑肿瘤、肾上腺皮质功能亢进等疾病引起的。而遗传性肥胖是由肥胖相关基因突变引起的，具有家族遗传倾向。成年后，脂肪细胞的数量基本稳定，但体积可以增加或减少。研究表明，肥胖是由脂肪细胞增加引起的，中年后脂肪细胞往往集中在身体中部。因此，这个年龄组的人开始出现桶腰、啤酒肚、马鞍臀等。这极大地影响了人体的美观。

　　如何去除人体多余的脂肪组织成为减肥的迫切问题。吸脂术似乎解决了这个问题。吸脂术可以吸出肥胖部位(如臀部、腹部、四肢等)的皮下脂肪细胞，使该区域的脂肪细胞数量大大减少，从而达到快速和长期减肥的效果。然而，吸脂术有疼痛，皮肤瘀斑和皮肤不均匀，所以它提倡“无痛和无副作用"。

　　激光溶脂

　　激光脂解术使用一定波长的低能量激光来溶解皮下脂肪，而不会灼伤皮肤。由于人体有一定的代谢功能来溶解脂肪，脂肪层较薄的部位，如脸部和手臂，在激光照射后不需要吸出融化的脂肪，但可以通过自身的循环代谢来吸收，而脂肪较厚的部位，如腰部、腿部和背部，则需要负压来吸出融化的脂肪组织。

　　与传统吸脂术相比，激光吸脂术具有较小的皮肤擦伤和较短的恢复时间，并且激光可以刺激胶原蛋白和弹性纤维的产生，因此在治疗部位具有皮肤紧致效果。然而，一些专家认为，激光吸脂的这种收紧皮肤的效果缺乏足够的证据支持，因为其临床应用较少，而且收紧皮肤和烧伤之间只有“一线之差”，因此其安全性值得怀疑。目前，一些激光脂肪分解设备已经通过了美国食品和药物管理局的认证，但没有通过中国SFDA的认证。

　　射频溶脂

　　射频脂肪分解的工作原理是利用内外电极发射高频无线电波(300-500KHZ)，同时作用于皮下脂肪层和真皮层，从而达到在消除脂肪的同时收紧皮肤的目的。破裂的脂肪细胞被负压系统吸出并排出体外，达到减肥的目的。作用于真皮层的外电极也会产生高热，对真皮胶原细胞造成轻微损伤，刺激人体皮肤的自我修复功能。

　　类似于激光的优点，射频脂肪分解可以减轻体重，同时收紧皮肤。然而，一些专家认为，射频脂肪分解仅适用于腹部和大腿脂肪，但对身体其他部位没有明显影响。虽然射频脂肪分解术在中国已经通过了美国食品和药物管理局和SFDA的认证，但其临床应用还比较少，其疗效还需要进一步证实。

　　注射溶脂

　　所谓溶脂注射是指将溶脂针注射到肥胖部位。这种脂肪溶解针的成分是从大豆中提取的，大豆是一种磷脂。它用于溶解血管中的脂肪栓塞，降低胆固醇和消除脂肪瘤。现在据称它可以用来注射任何富含脂肪的部位，包括双下巴、“蝴蝶袖”、大腿等。而且这种方法不需要全身麻醉或刀，所以可以达到减肥而不留下疤痕的目的。

　　然而，国内外许多专家对这种方法的安全性提出了质疑，因为注射溶脂存在很大的隐患：溶脂无论是从肝脏代谢排出，还是从肾脏排入尿液，都会对人体造成很大的危害。到目前为止，脂肪溶解注射液还没有在中国得到SFDA的批准，但是已经被美国食品和药物管理局禁止了。

　　冷冻溶脂

　　冷冻溶脂技术是通过冷冻溶脂机发出低温杀死治疗部位的脂肪细胞，坏死的脂肪细胞在两三个月后随尿液排出体外。据相关介绍，这种冷冻减肥方法对脂肪肥大和小面积(如腰、腹、背游泳圈)有很好的效果，但对大腿和臀部的脂肪堆积没有效果。

　　冷冻脂肪溶解手术的效果也是有争议的。一些国外专家认为冷冻减脂法是有效的，但是一些专家说冷冻不能穿透深层皮肤组织，而且其效果有限。此外，人体对大量坏死脂肪细胞的自然代谢对肝脏是一个严重的负担。美国食品和药物管理局已经对冷冻脂肪分解进行了认证，但中国的SFDA没有。

　　减肥技术的不断突破对肥胖人群来说确实是个好消息。然而，任何减肥手段都可能有风险，许多未知的风险无法预测，因此，对于美容者来说，安全的方法是去正规的医疗机构选择成熟的减肥手段。