雀斑是一种比较小的斑点，经过太阳的照射后会逐渐加重。大小是针尖到米粒的大小，经常出现在鼻梁和脸颊等处，偶尔会出现在颈部和手背等处，多为浅褐色。雀斑可以通过基因遗传而来，也可以通过后天形成，但大多数为遗传而来。通常有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑。

　　雀斑要怎样治效果好才不会反弹？雀斑会经过过度的日晒后会加重，但可能会到了冬天后雀斑又会逐渐变淡。雀斑的产生还有一种途径，即着色性干皮性和神经纤维瘤病等疾病都有可能产生雀斑。

　　雀斑也可通过日常保护和修护来减少。有雀斑的朋友需要保持积极的心态，尽量不要出现烦躁和郁闷等消极的情绪，可进行适当的运动、保持充足的睡眠。还要注意防晒，尽量避免日晒，外出应遮阳或者使用防晒霜等防晒措施。食物对雀斑的影响也很大。平时也要多休息，注意饮食的搭配，多喝水，排除身体内的毒素，多吃富含维生素多的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜。

　　采用什么方法可以帮助我们有效去除雀斑?有效去除雀斑大约有三种方法：第1，做好肌肤的防晒和充足的补水工作来有效的去除雀斑。雀斑的出现与肌肤的状态有很大的影响，长时间的暴晒会导致身体的黑色素聚合增加，做好肌肤的防晒和补水可以有效的预防雀斑更加严重。第二，可以通过利用激光的方法来去除雀斑。即以人的不同和雀斑情况的不同来调节不同的波长和能量脉宽来层层分解黑色素，达到清除雀斑的效果，还需配合中医调理。第三，这是一种比较普遍，也是比较常用的方法，即用中医疗法去除雀斑。对于雀斑有很好的调节治疗效果。可通过针灸和中药等方法调理。第四，通过小的方法自制面膜等，但效果不太确定。

　　雀斑的根本去除是比较困难的，很多方法都会造成反弹，也可以通过不同的途径来减少反弹。其中，比较科学的是通过注意防晒和补水还有通过适宜的饮食和中医治疗来去除雀斑。而雀斑的治疗会不会反弹，和雀斑的情况与个人的体质有着比较大的关系。使用科学的方法治疗雀斑，也要不断的坚持，就会看到效果，坚持正确的方法进行去除雀斑的治疗，遵从专业人员的指导治疗雀斑，减少反弹。而激光法只能消除存在的，还要看个人的注意。

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