整形费用表

　　鼻孔缩小 ：3848-7019不等;硅胶延长鼻小柱 ：15765-63184不等;

　　鼻中隔软骨延长鼻小柱 ：16254-67017不等;硅胶延长鼻小柱 ：15147-69021不等;

　　耳软骨延长鼻小柱 ：15855-56711不等;无针水光 ：2628-7619不等;

　　E光美容 ：2656-7498不等;无针水光针 ：3222-6172不等;

　　E光嫩肤 ：3959-6165不等;隆胸手术 ：25180-68334不等;

　　彩光嫩肤 ：3900-7579不等;硅胶隆胸 ：15427-104183不等;

　　光子嫩肤 ：3940-6755不等;韩式隆胸 ：19970-113706不等;

　　果酸嫩肤 ：3497-6503不等;假体隆胸 ：10521-78192不等;

　　激光嫩肤 ：3321-6507不等;胶原蛋白丰胸 ：16716-54874不等;

　　射频紧肤 ：2930-7862不等;隆胸修复 ：21317-75027不等;

　　水氧活肤 ：3836-7046不等;无痕微创隆胸 ：11973-86220不等;

　　微针嫩肤 ：3350-7528不等;自体脂肪隆胸 ：15088-62038不等;

　　内窥镜隆胸 ：13241-74445不等;膨体隆胸 ：21404-105519不等;

　　抽脂隆胸 ：16118-67671不等;韩式开眼角 ：6361-9090不等;

　　开内眼角 ：7902-8817不等;开外眼角 ：7790-17359不等;

　　开眼角失败修复 ：6929-11319不等;切开双眼皮 ：6352-14831不等;

　　无痕开眼角 ：2755-6092不等;双眼皮修复 ：7480-17476不等;

　　割双眼皮 ：6113-17099不等;全切双眼皮 ：6450-9054不等;

　　韩式双眼皮 ：6108-11791不等;埋线双眼皮 ：3916-6146不等;

　　隆鼻 ：16660-23895不等;肋骨鼻 ：16302-24366不等;

　　磨骨 ：20688-67149不等;下颌角 ：45617-68780不等;

　　颧骨内推 ：31037-51073不等;吸脂 ：16325-37555不等;

　　【以上价格仅供参，具体价格以实际面诊为准】

肥容易，瘦下来难。减肥需要自律，但很少有人能克制。如果减肥和增重一样容易，那就是大多数胖人经常梦寐以求的。但现实告诉你，这是不可能的。那么怎么快速减肥？平时减肥要注意什么？

多喝水
机体需要水来参与能量代谢。如果你处于轻度脱水状态，新陈代谢的速度也会变慢。曾经有项研究表明，成年人每天喝8杯以上的水能比只喝4杯的人消耗更多热量。每次吃饭或吃零食前喝一杯水或其他无糖饮料能维持机体水分充足。此外，要多吃新鲜富含水分的水果蔬菜而不是椒盐脆饼或薯条。

饮料加冰

冰冻饮料可促使机体在消化过程消耗更多热量。研究建议每天喝5到6杯冰水能额外消耗10卡热量。听起来好像很少，但是如果坚持一年相当于减掉1磅的体重，而且不用节食。喝不加奶油和糖的冰茶和冰咖啡也可以达到同样目的。

吃点辣味食物

辣味食物含有一些化合物能促使机体代谢高速运转。如一大汤勺的剁椒能暂时地提高代谢率23%。虽然一些研究表明这种效果只能持续半小时，但你经常吃辣味食物，就能产生叠加效应。因此为了快递提高代谢速率，可在食物中加入一些辣椒或是炖菜时加点红辣椒末。

多吃蛋白质
机体在消化蛋白质时需要消耗2倍于消化脂肪和碳水化合物所需要的能量。（这个过程属于食物热效应，又称食物特殊动力作用，只消耗能量不产能的过程）虽说你希望平衡膳食，但在就餐时可以用瘦肉，富含蛋白的食物替代部分碳水化合物来迅速提高能量消耗。健康的蛋白来源有瘦猪牛肉，鱼类，白肉类（鸡，鸭等），豆腐，坚果，大豆，鸡蛋和低脂乳制品。