护口器是用来保护你的牙齿免受折磨人的或者在睡觉时握紧拳头，或者在运动时受伤，它们也有助于减少打鼾缓解阻塞性睡眠呼吸暂停，但是，并不是所有的护齿套都一样，可以根据你的需要来选择适合你的一种，那么护齿套有有哪些呢 类型，常用的是哪种?护齿套主要有三种类型：库存护口器、煮咬式护口器和定制护齿套，最常用的就是库存护口器。

　　护齿套的类型有有哪些呢 ?

　　1、库存护口器

　　这是最广泛可用和负担得起的类型的护齿套，可以在大多数体育用品店和药店找到它们，它们通常有小号、中号和大号，大多数常用护齿套只覆盖你的上牙，虽然库存护齿套很容易找到，费用 也不贵，但它们也有一些缺点，由于他们的尺寸选择有限所以通常在戴的时候会不舒服，不能提供一个紧密的配合，因此会在戴着它说话时变得很困难。

　　2、煮咬式护口器

　　与库存护齿套类似，煮咬式护齿套在大多数药店都有出售，而且相对便宜，煮咬式护齿器不是有几种尺寸，而是有一种尺寸可以定制以适合你的牙齿，这包括煮沸护口器，直到它变软，然后把它放在你的门牙上咬下去。

　　3、定制护齿套

　　你也可以得到牙医定制的护齿套，他们会从你的牙齿上取一个模型，用它来制作一个专门针对你的牙齿和口腔结构的护齿套，这种护齿套比普通护齿套或煮咬式护齿套更合适，让它们更舒适，更难在你睡觉时意外脱落，如果你磨牙、打鼾或患有睡眠呼吸暂停，定制护齿套是你的最佳选择。

　　虽然不同类型的护口器看起来彼此相似，但它们的功能可能非常不同，有的可以在你运动的时候保护你的牙齿不受到损伤，有的可以在你睡觉的避免磨牙习惯损害你的牙齿，不过选择适合自己的类型才能起到最大的作用。