牙齿的健康是你整体健康的关键，防止蛀牙或蛀牙是保持牙齿健康，和防止其他并发症的最重要的方法之一，在中国有70%的人有蛀牙没有被发现，这些没有经过治疗的蛀牙会破坏你的牙齿，并可能造成更严重的问题，那么怎么判断自己有没有蛀牙，蛀牙的迹象有什么?如果说当你吃了比较热或者是冷的食物一段时间过后，仍然会感觉到不舒服或者是敏感，那么你可能存在蛀牙。

　　蛀牙的迹象有有哪些呢 ?怎么判断蛀牙呢?

　　1、冷热敏感性

　　吃了热的或冷的食物后仍然敏感可能是你有蛀牙的迹象，当你牙齿上的牙釉质开始磨损时，它会影响牙本质，牙本质是牙釉质下面的硬组织层，本质含有大量微小的空心管，当没有足够的釉质来保护牙质时，热的、冷的、粘的或酸性的食物会刺激牙齿内部的细胞和神经，这就是你感受到的敏感。

　　2、对甜食挥之不去的敏感

　　虽然当你有蛀牙时，冷热是最常见的敏感因素，但对甜食和含糖饮料的持续敏感也可能导致蛀牙，与温度敏感性相似，甜食引起的持续不适通常是牙釉质受损的结果，更具体地说，是蛀牙的开始。

　　3、牙痛

　　在你的一颗或多颗牙齿上出现持续性的疼痛，那么表示可能你存在蛀牙，实上，疼痛是蛀牙最常见的症状之一，有时这种疼痛会突然发生，或者是因为你吃了什么东西而导致的突发性现象，比如说口腔内或口腔周围的疼痛和不适，但通常都是因为蛀牙导致的疼痛，而周围只是被波及。

　　4、牙齿染色

　　你牙齿上的污渍可能首先表现为白斑。随着蛀牙变得更严重，色斑会变得更暗，由蛀牙引起的着色可以是棕色、黑色或白色，通常出现在牙齿表面。

　　5、你牙齿上的洞或坑

　　如果你牙齿上的白斑恶化，最终还是在你的牙齿上会出现蛀牙坑，当你照镜子的时候可以看到，或者当你用舌头舔牙齿表面的时候你可以感觉到，有些洞，尤其是你牙齿之间或牙缝里的洞，看不见也摸不着，但是你可能仍然会感觉到口腔区域的疼痛或敏感。

　　如果你发现牙齿上有一个洞或坑，预约去看牙医，这是你有蛀牙的明显迹象，尽早进行治疗能够让你避免牙痛的痛不欲生，也能够帮助你减少一些蛀牙并发症的出现，而这也能让你的牙齿更加健康。