虽然有几个因素导致牙齿变色，但尼古丁是牙齿随着时间推移会变色的原因之一，所以你可以发现那些经常抽烟的人们，牙齿都是黄色的，这是因为吸烟或使用咀嚼烟草制品会使你牙齿的珐琅质更容易变色，长期使用这些产品后，你的牙齿变暗或开始变棕色并不罕见，那如何去除牙齿上的尼古丁污渍呢?帮助改善抽烟后牙齿颜色的方式有很多，比如说你平时的清洁方面、医生的非处方或者是专业的牙科技术，都是可以的。

　　祛除牙齿上的尼古丁物质有什么方式?

　　1、专业牙齿美白

　　可以使用过氧化物溶液给你的牙齿上漆，然后让你的牙齿暴露在非常强的光线下，通过激光来加快美白过程，这是一个无痛的过程，需要15分钟到1小时不等，但是对于严重着色的牙齿，可能还是需要在家进行漂白工作。

　　2、家庭治疗

　　可以在大多数药店和药店找到非处方的牙齿美白产品，它们通常以牙齿美白凝胶、条带或漂白剂的形式出现，与牙托一起使用，这些产品对去除烟渍非常有效，像佳洁士条这样的产品可以定期使用，但一定要遵循说明，因为如果过量使用和佩戴时间过长，它们会导致牙齿过敏和牙龈刺激。

　　3、自助疗法

　　如果你打算继续吸烟，你需要积极主动地保持牙齿洁白，用小苏打和几滴过氧化物刷牙可以帮助美白牙齿，在吸烟后会残留一些化学物质在口腔内，这些物质可能会嵌入牙釉质，导致色斑，吸烟后立即刷牙，以快速去除焦油和化学物质，可以帮助美白牙齿。

　　如果说你烟渍是处于比较轻度的状态，那么可以尝试在家使用一些美白牙齿的方式，比如说使用稀释的过氧化氢和水进行漱口，这是最简单的减轻黄色污渍的方式，如果比较严重，那么可能需要专业的牙齿美白方式来改善现状了。