每一个女孩子都不希望自己脸大，其实脸大的原因可能是咬肌问题，咬肌也是分为先天性的和后天性的，先天性的咬肌是一生下来咬肌就大，如果女性脸上的咬肌太大的话，就很有可能会影响面部美观。那么怎样让咬肌变小?按摩能让咬肌变小吗?

　　一、张开嘴巴

　　想要瘦咬肌，那么先张开嘴巴，喊出一个啊字，一直保持这个动作，直到感觉自己的脸部肌肉已经很酸胀了就可以停止了，然后再闭上嘴巴，尽量放松一下脸部的肌肉，重复做这个动作三到四次。这个动作对于瘦下脸部咬肌是有很大作用的，把自己的嘴唇翘起来，然后再慢慢吹气，使自己的脸颊慢慢的膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉,可重复做3次。经常做这个动作，可以使脸部的肌肤更加有弹性。

　　二、改掉坏习惯

　　在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢咬牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。所以说想要缩小脸部的咬肌不仅要保持一个好的心态，而且还要改掉一些习惯，喜欢嚼口香糖和喜欢嚼槟榔的人也要注意一下，经常使用自己的咬肌，会影响自己的面部美观。

　　三、缓解肌肉

　　想要缩小咬肌的话，还有一种方法就是每天用手指按摩咬肌，这种方法很有效，只要能坚持，就是洗干净手指，然后用食指和中指找到要记得位置，戳到有酸楚感就是位置对了，这种方法是十分简单的，不需要任何的技术含量。

　　四、饮食法

　　想要瘦咬肌的话还可以通过饮食来达到目的，比如说经常吃苦瓜瘦肉粥，就可以在很短的时间内瘦下脸上的咬肌，因为苦瓜可以在很大程度上燃烧人体的脂肪，让脸部受出优美的轮廓。

　　2022年咬肌变小价格行情发布

　　【扩展阅读-->丰脸整形的常见项目有哪些?|丰脸|玻尿酸丰脸|自体脂肪丰脸|酒窝再造|磨骨术|地包天矫正】

　　以上就是我们“怎样让咬肌变小？按摩能让咬肌变小吗?”介绍的全部内容了，相信各位爱美者对其有所了解。如果还有不清楚的问题，可关注放心美整形网。