二十多年来我的牙齿是最让我困扰的，典型的龅牙使我看上去嘴巴突出，特别的不好看。小的时候对于牙齿整形没有什么概念，最近几年才听说有整牙项目，自己就特别想去做。对整牙知识和整牙医院进行了了解后，选择了青岛市口腔医院。

　　来到青岛市口腔医院，见到了预约的医生。医生根据我的牙齿情况给我讲了很多牙齿矫正知识，让我对牙齿矫正有更深的了解。就是佩戴牙齿托槽，在畸形牙齿的地方进行加力，使其在压力下的作用下回归到正常的位置上，还给我看了牙齿矫正过程的动画。觉得还是挺适合自己的，就根据托槽的材质和整牙的费用，选择了适合自己的金属托槽矫治器。

　　佩戴矫治器前首先要检查牙齿的情况，然后对口腔进行清洁，在咬牙印儿脱膜制作出合适的牙套，再由医生给进行佩戴。我的牙齿在检查的时候发现有两颗病变的牙齿，首先医生给进行了拔除，然后恢复一段时间后又镶嵌了新的牙齿，才再次来到了医院进行牙套的佩戴。

　　戴上牙套后，第一天感觉牙齿无力，咀嚼的时候伴有酸痛，有异物感，不是很适应。一周内饮食要选用清淡的粥类或者是软烂的食物，不能进食过硬或过粘的食物，不能喝碳酸类饮料，餐后要刷牙漱口。一个月以后可以恢复正常的饮食，但是不能用门牙啃咬食物。半个月后牙齿出现发紧和轻微的疼痛，复查时医生说是由于矫正的作用下牙齿进行移动造成的。

　　整牙一个月后龅牙明显回缩了很多，让我对今后的佩戴过程中有了信心。每月按时去医院进行复诊，由医生进行调整。整牙一年后牙齿已经恢复正常，嘴型也不再凸出了，尤其是在恢复后居然出现了尖下巴，让我特别的震惊，也对术后效果特别满意。