牙齿有些黄应该买什么牙膏

　　随着生活水平的提高，人们对于口腔健康的关注度也越来越高。然而，牙齿的颜色却是很多人都比较头痛和困扰的问题。即便每天都刷牙，但是如果牙齿依然没有变白，那么很可能是选择了不合适的牙膏。那么，当牙齿有些黄的时候应该如何选择牙膏呢？

　　针对牙齿比较黄的问题，我们首先要找到原因。一般来说，牙齿颜色变黄主要有两个原因，一是牙齿表面的牙釉质受到了损伤，二是牙齿表面存在着一些色素沉淀。而这些原因都可以通过选用适合的牙膏来进行改善。

　　首先，针对牙齿表面的损伤，我们可以选择具有强效磨牙效果的牙膏。这类牙膏通常含有大颗粒的研磨颗粒，可以有效地去除牙齿表面的污渍和附着物，使牙齿表面变得更加光滑。同时，这种牙膏还含有特殊成分可以帮助修复受损的牙釉质，使牙齿重现白皙。此外，这类牙膏还可以预防牙齿变黄、防蛀等作用。

　　其次，针对牙齿表面存在的色素沉淀，我们可以选择具有漂白效果的牙膏。这类牙膏通常含有过氧化物等漂白成分，可以渗透到牙齿表面深层，去除色素沉淀，提亮牙齿。不过，这种牙膏并不适合每个人使用，因为其中的漂白成分会对人的牙釉质造成一定程度的损伤，还可能引起牙齿敏感等问题。如果是牙齿比较严重的黄，建议去牙医处进行专业的美白治疗。

　　最后，无论是选用具有强效磨牙效果的牙膏还是具有漂白效果的牙膏，都应该注意选用品牌信誉较高、无添加物的产品。避免使用含有砷、氰化物等危害性较高的成分的牙膏，以免对人体健康造成损害。

　　总之，当牙齿有些黄的情况下，应该根据自己的需要选择适合的牙膏。除此之外，注意保持良好的生活习惯，少吃含有色素、咖啡因等的食物和饮料，规律刷牙并坚持使用牙线等工具，才能让你的牙齿健康白皙，重现笑容！

牙齿上有菌斑是怎么形成的

　　我们平时都知道，如果牙齿上长满了黄色的斑点，那么就说明牙齿上有了菌斑。那么，这些菌斑是怎么形成的呢？

　　首先，我们需要了解一下口腔中存在的细菌种类。其中有好菌和坏菌，好菌可以帮助我们消化食物，保护口腔健康，坏菌则会产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致蛀牙等问题。当我们摄入食物后，食物残渣会残留在口腔中，然后细菌就会利用这些残渣生长繁殖，这就是形成菌斑的首要原因。

　　其次，口腔卫生问题也是导致菌斑形成的一个因素。如果我们平时不注意口腔清洁卫生，不刷牙，不漱口，不使用牙线等，口腔中的细菌就会大量繁殖，并且在牙齿表面形成黏附性较强的菌斑。

　　此外，饮食问题也是导致菌斑形成的重要原因。如果我们经常吃一些高糖食物，如糖果、巧克力、甜饮料等，这些食物中的糖分会被口腔中的细菌利用，产生大量酸性物质，从而导致牙齿腐蚀。长期下去，就会加速菌斑的形成。

　　最后，口腔健康问题也会影响到菌斑的形成。如果我们有一些口腔疾病，如龋齿、牙周病等，这些问题会导致口腔环境发生改变，使得口腔中的细菌种类和数量发生改变，从而导致菌斑的形成。

　　总的来说，牙齿上的菌斑形成是一个复杂的过程，需要我们从饮食、卫生等多个方面入手，保护口腔健康，避免菌斑的形成。如果已经有了菌斑，在日常生活中可以多喝水漱口，多吃一些蔬菜水果，增加口腔清洁卫生，避免加重疾病的发展。