敏感肌满脸都是密密麻麻的小痘痘

　　敏感肌是很多人都面临的问题，尤其是女性。经常面对环境污染和生活压力，加上不当的护肤习惯，会让皮肤状态变得敏感。而敏感肌最常见的问题之一就是出现红肿痘痘。这些痘痘让不少人十分苦恼，影响形象和心情，如果不加以改善和治疗，甚至还有可能留下疤痕。

　　那么，为什么敏感肌容易长小痘痘呢？其实，敏感肌的皮肤屏障受损，水油平衡失调是造成痘痘的主要原因。而过度的清洁和使用刺激性的护肤品也会损害皮肤屏障，从而使痘痘问题越来越严重。

　　要治疗敏感肌满脸长小痘痘，首先要注意护肤品的选择和使用。建议选择温和低刺激性的护肤品，比如有特殊功效的消炎镇静面霜、乳液或精华等等。对于敏感肌，最好忌口香辛、酒类和油腻食物，平时多喝水和清淡饮食。另外，多吃蔬菜水果，补充身体所需的营养成分，提高身体抵抗力。

　　当然，还有一些小窍门可以治疗敏感肌满脸长小痘痘。比如，可以多做面膜，平时使用一些温和的保湿面膜，可以有效提高皮肤的免疫力和保湿能力。还可以用红茶袋加其他草药（如金银花、胡蝶草等）煮水，隔凉后用棉片敷在有问题的区域上，有抗炎止痛的效果。

　　最重要的是，不要挤压痘痘。因为挤破痘痘，容易感染，从而导致炎症加剧和后遗症。要用温和的护肤品，等待痘痘逐渐消退。如果痘痘问题比较严重，可以去美容院或者医院寻求专业治疗，让医生通过调理皮肤，杀死细菌，治疗痘痘并且减少疤痕。

　　综上所述，敏感肌满脸长小痘痘并不好治疗，需要耐心和细心地对待。我们要从吃、喝和用护肤品入手，调理身体和皮肤健康。此外，还要注意心态和自我调节，如果不懂得放松和调整心情，长期处于紧张和焦虑状态，也会加重痘痘问题。所以，让我们保持好心态，注重平衡营养和护肤，持之以恒地护理肌肤，让肌肤呈现健康、美丽的状态。

敏感肌毛孔粗大黑头怎么办

　　敏感肌肤的毛孔粗大且出现黑头问题是很常见的，这主要是由于肌肤过敏、油脂分泌过度等原因所致。这个问题对于夏天来说也更为普遍，因为高温下皮肤容易出油，更容易出现毛孔粗大及黑头问题。

　　针对这些问题，我们可以采取以下一些措施。

　　第一，保持肌肤的清洁。洗脸的步骤应该尽量轻柔，以防止过度清洁导致皮肤的水分流失，应该选择温和的洗面奶或者洁面乳来清洁肌肤。同时，为了去除毛孔内的污垢，我们可以添加一些有深层清洁功能的洁面乳或洁面膏。

　　第二，摆脱油脂过度的问题。随着气温的上升，很多人的皮肤容易过度出油，这种情况进一步加重了毛孔粗大及黑头问题。因此，我们应该尽量避免食用一些过度油腻的食物，例如炸鸡汉堡之类的快餐食品。另外，平时要保证充足的水分，多饮水有助于肌肤代谢及污垢的排出。

　　第三，使用一些收敛毛孔的化妆品。市面上有很多收缩毛孔的产品，能够帮助我们减少毛孔的出现，同时它们也含有一些抗菌的成分，能够帮助我们抵御一些外界的因素对肌肤造成的伤害。

　　第四，可以使用清洁面膜。我们可以选择一些有深层清洁功效的面膜，以上草、炭黑等为材料的可深度吸附皮脂及杂质，有助于清洁毛孔，减轻黑头问题。

　　第五，避免用手挤压黑头。很多人会用手去捏黑头，但实际上这会导致肌肤的受损，还可能导致感染，进一步加重皮肤问题。

　　综上所述，针对敏感肌肤毛孔粗大黑头的问题，我们可以采取以上一些措施。我推荐大家从保持皮肤清洁出发，控制油脂分泌及保持皮肤充分水分，同时结合一些收敛毛孔的化妆品，日常可以使用清洁面膜，避免手动挤压黑头等等，放轻松，耐心照顾我们的肌肤，让它细腻水润。