想要变成瓜子脸？这需要一些时间和努力。如果你毛躁的头发，不明显的下巴和面颊骨大，那么你可能就是个方脸。但是不用担心，下面就为大家介绍一些有效的方法来变成漂亮的瓜子脸。

　　1. 改变发型

　　头发的造型是影响脸型的一个重要因素。如果你的头发造型圆滑柔和，那么可以很好的缓解脸型方脸的问题。因此可以选择长短适度的长发，留一些卷发，这些都能让你的脸型看起来更加柔和。同时，如果你是直发，也可以通过烫发或卷发来改变发型，达到同样效果。

　　2. 填充下巴

　　尽可能增加下巴的体积是有必要的，因为下巴的大小是决定脸型的一个主要因素。如果你的下巴明显不够大，试着使用填充肉毒素或者自体脂肪移植。这些方法可以帮助你打造完美的下巴，但使用过程中要注意安全。同时，还可以考虑使用一些化妆品来隐藏下巴的不足。

　　3. 吃健康的饮食

　　想要变成瓜子脸，还需要注意饮食问题。一个健康的饮食习惯可以帮助你减少脸部脂肪，同时也能让你的皮肤更加健康。要避免过多的高热量食品，如薯条、饮料等食品，这些都会让脸部出现肿胀现象。同时要多吃一些富含维生素和蛋白质的食品，如绿叶蔬菜、鱼类和鸡肉等，这些食品不仅健康，还可以帮助减少脸部脂肪。

　　4. 运动瘦身

　　除了饮食，运动也是减少脸部脂肪的重要方法。适当的运动可以帮助你完成减肥目标，同时可以塑造好看的身材。最好选择一种有氧运动，如慢跑、游泳等，这些运动可以帮助你消耗体内的脂肪，减少面部肿胀。不过要注意的是，不要让运动占用过多的时间，应该让它成为你生活中的一部分。

　　5. 使用口红

　　口红不仅可以帮助你强调你漂亮的双唇，同时还可以元气满满地突出下巴的轮廓。因此，选择一款明亮的口红和眼线，可以让你的嘴唇和下巴在视觉上形成一个弧线形状，这个形状可以美化你的脸型，让你的后颈线、颧骨和下巴更加完美。

　　6. 睡好觉

　　足够的睡眠可以使得身体更好的恢复，同时可以减少面部的肿胀，这是因为睡眠可以帮助身体深层次的休息和修复。因此，要保证每天有足够的时间进行睡眠，一般来说，成年人的睡眠时间应该在7-8小时左右。

　　总之，如果你想变成瓜子脸，以上这些方法可以帮助你成功实现目标。除了使用这些方法，你还可以尽可能的放松心情和保持一个健康的生活方式，这样可以使得皮肤变得更加健康，让你看起来更加好看。而要达到这些效果需要坚持，但如果你能坚持下来，那么结果一定会让你惊喜。