许多人都有过这种经历，脸上突然冒出了许多粉刺，不仅影响了外观，而且有些人还感到痛苦和尴尬。整个脸都是粉刺怎么办呢？下面是一些应对方法，让你重获光滑肌肤。

　　1. 清洁：每天洗脸是必要的，但是如果脸上有很多粉刺，就要使用具有深层清洁功效的清洁产品。洗脸时一定要温和轻柔，不要搓揉脸部，因为这会导致粉刺破裂和感染。此外，你可以选择适当的去角质产品，去除死皮细胞，帮助皮肤呼吸。

　　2. 控油：对于油性皮肤的人来说，控制皮肤出油非常重要。使用具有控油效果的产品可能会有所帮助，但是一定要注意不要使皮肤过干。可以选择控油面膜，补水保湿，帮助皮肤达到均衡。同时，在日常生活中要注意饮食，减少摄入油腻的食物，多吃水果蔬菜，调整自己的饮食习惯，也可以帮助减少过多的油脂分泌。

　　3. 使用药膏：使用药膏是治疗粉刺的主要方法之一，可以有效地控制痘痘的生成。通常可以使用含有水杨酸和苯甲酸的产品，这些成分可以深入毛孔，清除毛孔里的脂肪堆积。在使用药膏时，要注意多饮水，同时避免使用过多的药物，以免导致皮肤敏感或太干燥。

　　4. 饮食健康：饮食对皮肤健康有着非常重要的影响。摄取过多的肉类和垃圾食品，容易导致毛孔被堵塞，从而造成粉刺。有些食物可以帮助减少皮肤的粉刺，如蜂蜜、苹果、番茄等。因此，正确的饮食习惯对于获得健康的皮肤非常重要。

　　总之，整个脸都是粉刺是一件令人苦恼的事，但是只要采取合适的应对措施，相信很快就能恢复健康的肌肤。当然，长期保持这些健康习惯，就可以避免再度出现粉刺的问题。因此，保持一个健康的生活习惯，例如多喝水、多运动、提高免疫力等等，也是预防粉刺的最好办法。