美丽提示：我们有专业的医美顾问在线，有什么问题可以直接沟通哦~

姚飞1解答

你好，这种情况考虑可能是刚刚戴牙套，所以有些不习惯，牙套过紧导致牙龈松动出血，还有一种可能就是缺乏维生素缺乏维生素C的时候也会导致牙龈出血。考虑可能是刚刚戴牙套的缘故，也有可能是缺乏维生素C。建议找口腔科医生将牙套调整一下，平时多吃苹果、桔子之类的带酸味的水果。

周茂华2解答

你好，龈缘炎这是牙龈出血最常见的原因。多因牙垢、牙结石、食物嵌塞、不良修复体等长期刺激牙龈引起。这种刺激,会使牙龈结缔组织长期处于充血状态,当人们刷牙及咀嚼食物时就极易出血,不过这种出血能自行停止，牙周炎常由牙龈炎发展而来,除有龈缘炎症状外,多有牙周袋形成,以及溢脓、牙齿松动、出血等，牙龈炎常表现为自发性出血、疼痛、口涎增多,并有口臭,睡眠醒来后发现枕巾上有带血口水，妊娠性牙龈炎和妊娠瘤常出现于妊娠第3~4个月,分娩后,牙龈炎可不治自愈,而妊娠瘤极易出血，全身性疾病在遇有牙龈广泛的自动出血,量多且不易止血时,应考虑由全身性疾病所引起,需要到医院做全面系统的体格检查,并及时做血液化验检查,切不可掉以轻心,延误治疗。

韩玲3解答

你好，坚持刷牙，在日常的生活当中，早晚刷牙是很有必要的，特别是晚上刷牙，因为一天的食物残渣，如果得不到清理的话，那么在晚上睡觉的时候，我们的口腔是不会活动的，唾液也基本是不会分泌，而且口腔也得不到一个很好的保护，如果到了第二天，你就会发现口腔中会有异味，这种是因为没有刷牙的原因，因此我们想要更好的去保护牙齿，我们就得保护好，口腔牙齿的清洁和干净。

甜食少吃，少吃甜食主要是为了，我们在平时的生活当中会出现蛀牙的情况，生活中有很多的人都是没有办法抵抗甜食的诱惑，有很多的人几天如果不吃甜食，就会感觉到全身难受，偶尔吃一些甜食就可以去立即去刷牙，这样就可以最大限度的来保持我们口腔的清洁，从而保护牙齿健康。

多吃果蔬，我们都知道，蔬菜和水果当中有丰富的维生素，多吃水果和蔬菜就可以预防我们的牙齿牙龈出血，牙齿发炎等问题，这样可以帮助我们的牙齿，会变得更加健康，还有着清新口气的作用。芹菜和香菜这样的蔬菜，可能大家都忽略到了，它可以有效去除牙齿上的污渍，所以在平时的生活当中，我们要尽量多吃一点蔬菜水果，这是很有好处的，不但对我们的健康非常有帮助，而且还可以大大的保护牙齿。