不手术怎么使颧骨变小

　　颧骨是人的面部骨骼之一，位于颌骨和枕骨之间。有时候，颧骨的宽度过大，影响了一个人的外貌。这时候，有些人就想要通过手术来缩小颧骨。不过，手术是一种比较危险的方法，而且对于颧骨过大的人来说，手术效果也不一定会很好。那么，如何不用手术来缩小颧骨呢？下面，我们就来介绍一些简单的方法。

　　1.瘦脸

　　如果你的颧骨过大，可能跟你的脸型有关。如果你的脸太胖了，那么颧骨看起来就会显得更大。因此，瘦脸是一个简单而有效的方法。你可以通过减少热量摄入、增加运动和按摩脸部等方法来达到瘦脸的目的。当你的脸部变得更加紧致时，颧骨也会变得更加小巧。

　　2.选择合适的发型

　　有些发型能够很好地遮盖颧骨，从而让你的面部看起来更加小巧。例如，遮住额头的长刘海、盘发等都是比较好的选择。如果你是秃顶，那么可以选择头顶留发，两侧修短的发型，也有一定的遮盖颧骨的效果。

　　3.化妆技巧

　　化妆也可以帮助你修饰脸型，让颧骨看起来更加小巧。例如，使用阴影粉在颧骨以下的位置打阴影，让颧骨看起来更加凹陷；使用高光粉在颧骨上方打高光，让颧骨看起来更加饱满。当然，化妆只是一种暂时性的修饰方法，并不能真正改变颧骨的大小。

　　4.调整饮食

　　饮食也会对脸型产生影响。如果你的颧骨过大，可能跟你的饮食有关。你可以尝试减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，多吃蔬果和粗粮。这有助于控制身体的水分和体脂，从而让脸部更加紧致、小巧。

　　总之，想要让颧骨变得更加小巧，并不一定要通过手术。通过合理的瘦脸、发型、化妆和饮食调整，你也可以达到这个目的。如果你想要查看效果，可以先在照片中尝试一下各种方法，看看哪种方法最适合自己。记住，不要急于求成，一步步来，才会更加健康有效。

太阳穴凹陷两侧颧骨高的

　　太阳穴凹陷两侧颧骨高是许多人苦恼的问题。颧骨高的面容给人一种成熟稳重的感觉，但同时也会给面孔带来一定的难看。这种情况的出现和遗传和饮食习惯有很大关系，身体的状况和营养的摄入也会对此产生影响。

　　太阳穴凹陷可以看起来很吓人，而且还经常与生理问题联系在一起。凹陷可能是一个体征，表明你缺乏某些关键营养物质，如维生素B、维生素C和维生素D。这些营养物质与许多与健康有关的问题相关，如骨骼健康、免疫功能、心血管健康和神经系统健康。

　　颧骨高可以影响到脸部的整体印象。高的颧骨可以使脸部看起来更窄，这会给人留下严肃的印象。而颧骨高和太阳穴凹陷的结合则更加明显地突出了人们的骨架。

　　这时就需要注意自己的饮食营养是否跟不上了。人体需要各种维生素和矿物质，这些元素可以通过食物摄入。如果我们缺乏必要的营养素，我们的脸部肌肉可能会变得松弛，而颧骨高和凹陷可能会更加明显。

　　除此之外，还有一些其他的原因可以导致颧骨高和太阳穴凹陷。一些人可能天生具有高的颧骨，这跟他们的骨骼结构有关。而这也是不能够改变的因素，所以只能从其他方面入手，通过化妆和控制生活习惯来弥补。

　　化妆可以是一种很好的选择。需要注意的是，一些不同的化妆技巧可以强调或缓和颧骨高和太阳穴凹陷，使得我们的脸部看起来更加有吸引力。这些技巧可以通过化妆师的指导或者搜索网络上的教程来学习。

　　健康的生活方式也是关键。如果你没有注意到你的睡眠、饮食和锻炼方式，那么颧骨高和太阳穴凹陷可能会变得更加明显。保持健康的饮食习惯，多吃一些富含维生素C、维生素D和维生素B的食物，多喝水，适度锻炼都是能够帮助我们缓解这种情况的方法。

　　综上所述，颧骨高和太阳穴凹陷是一种很常见的问题。通过合理的饮食、养成健康的生活方式以及适当的化妆技巧，我们可以改善这种情况，让脸部看起来更加均衡和美丽。