怎么处理额头上的皱纹

　　随着年龄的增长，我们的额头上往往会出现一些皱纹，这不仅让人感到不自信，还影响了自己的形象。那么，应该怎样处理额头上的皱纹呢？

　　1.使用保湿护肤品

　　额头处为脸部的T区，往往比较容易出现干燥，因此选择一些保湿护肤品，可以有效的补水保湿，减少额头上的皱纹线条。建议选择一些含有透明质酸、胶原蛋白等成分的保湿产品，这些成分能够更好地持久滋润肌肤。

　　2.多做面部运动

　　适当的面部运动可以有效的促进血液循环，提高皮肤弹性，减少皱纹出现的几率。AA乱摸皮肤不仅不能减轻皱纹而且还会加速皱纹出现。建议按照一些面部瑜伽的方法进行练习，全面改善皮肤的状态，让肌肤更锁水，更细嫩。

　　3.选择抗氧化护肤品

　　使用抗氧化的护肤品有助于减少自由基的损伤，有利于维持皮肤的健康状态。常见的抗氧化成分包括维生素C、E、多酚等成分，可以有效的延缓皱纹出现的速度。

　　4.注意饮食

　　身体状态的好坏往往会体现在肌肤上，保持健康的饮食习惯也是预防皱纹的关键因素之一。建议尽量少食用高脂肪、高热量的食物，多食用新鲜果蔬，多喝水，保持良好的饮食习惯有助于维持健康的皮肤状态。

　　5.烟酒少喝少抽

　　戒烟戒酒是维持健康的首要条件之一，烟酒不仅会对身体健康造成危害，同时也会让皮肤更加容易出现老化、皱纹，因此建议尽可能少喝少抽，保持健康的生活方式，更能够有效的减少皮肤的老化。

　　总之，面对额头上的皱纹，我们应该采取主动的措施进行防治。合理搭配护肤品，合理饮食，合理运动，一起来减少额头上的皱纹，提升自己的形象，让自己更加自信、美丽。

怎样让额头变高小窍门

　　额头是脸部五官的一部分，它的高低不仅影响了我们的外表美观程度，也与我们的智商、智慧等因素有直接关联。因此，许多人都希望自己的额头能够更高更显眼。那么，怎样让额头变高呢？以下是一些小窍门。

　　1.按摩

　　按摩可以促进头皮血液循环，增加毛发营养供应，从而促进毛发生长，进而使额头变高。可以用指腹轻轻按摩头皮，在额头处重点按摩。每天早晚各按摩五至十分钟，坚持半年左右就能看到效果。

　　2.保持头发清洁

　　头发清洁可以保证头皮健康，促进毛发生长。如果头皮过油或头屑严重，会影响毛发生长，最终导致额头变低。因此，要定期洗发，保持头发清洁卫生。

　　3.避免拉扯头发

　　拉扯头发会导致毛囊受损，长期下来可能会导致毛发生长缓慢，甚至掉发。因此，要避免频繁的拉扯头发，同时选择合适的发型，避免头发束缚过紧。

　　4.注意头发护理

　　头发护理也是让额头变高的一种方法。可选择一些含有滋养成分的洗发水和护发素，同时也可以做些头发护理，如使用发膜、按摩头皮等来帮助头发生长。

　　5.注意饮食

　　饮食对毛发生长也有一定的影响。食用富含蛋白质、维生素A、B、C、E、铁等元素的食物，可以促进毛发生长，让额头变高。常见的这些食物包括瘦肉、鱼虾、奶制品、绿叶蔬菜、水果等。

　　6.避免压力

　　心理压力也可能会影响毛发生长，因此要尽量避免各种压力，保持心情愉快。

　　7.修眉

　　眉毛与额头有着密切的关系，如果眉毛过于杂乱，会给人一种额头矮小的感觉。因此，可以选择修剪一下眉毛，让眉毛整齐干净，提升额头的高度感。

　　8.头型选择

　　头型也对额头高低有影响。选择一些高耸的发型，如高麻花辫、蓬松发型、喇叭头等，可以让额头看起来更高更突出。

　　总的来说，让额头变高需要长期的努力和坚持。以上是一些小窍门，希望对大家有所帮助。