随着生活节奏的加快，我们的生活压力也越来越大，经常熬夜、饮食不规律，加上外界环境的影响，我们的肌肤健康也越来越受到威胁。很多人在青春期的时候都会长痘痘，但是如果没能妥善处理，那么留下的痘疤会一直影响到我们的外貌和心情。那么当我们面对很严重的痘疤时，究竟该怎么去呢？

　　一、了解痘疤

　　痘疤是什么？它实际上是我们的皮肤在正常愈合的过程中留下的痕迹，是由皮肤自身修复机制的一个结果。但是，由于病灶的发炎程度不同，修复程度也不同，留下的痘疤也会有所不同，影响最大的就是红血丝和较为深的疤痕。

　　二、痘疤的种类及成因

　　痘疤分为色素性痘疤和瘢痕性痘疤，色素性痘疤为皮肤色素沉着形成的黑褐色斑点，它通常分为暂时性色素沉着和永久性色素沉着两种类型。瘢痕性痘疤呈现出一定的凹陷、隆起或疤痕的形态，造成的成因有以下几种：

　　1、痘痘过于深，伤及真皮层；

　　2、痘痘渗出液质太多，破坏了真皮层组织的修复性；

　　3、修复过程中胶原蛋白出现缺陷或大量的组织增生。

　　三、痘疤的治疗方法

　　1、保湿

　　在日常的护肤过程中一定要注意保湿，使用保湿产品（例如精华等），这有助于减轻痘疤的颜色和质地，使其变得更加淡化。保湿的同时也可辅以防晒措施，因为阳光中的紫外线会激活色素细胞，使痘疤变深。

　　2、淡斑产品

　　淡斑产品是通过抑制酪氨酸酶的活性来达到美白效果。而痘疤是由于黑色素沉淀而导致，因此淡斑产品对痘疤也有一定作用。

　　3、果酸

　　果酸是由天然的有机酸和化学合成酸组成，能够促进皮肤细胞代谢和更新，促进胶原蛋白的合成，当然也包括淡化痘疤。

　　4、美容针剂

　　这是通过注射肌肉松弛剂或自体脂肪移植的手术方法，治疗痘疤比较安全，应该由专业医生完成。

　　四、日常预防

　　1、因为痘疤是由于痘痘抓挠而留下的，所以在出现痘痘的时候要克制自己的抓挠欲望，避免发生二次损伤。

　　2、如何正确洗脸：在用洗面奶的时候尽量选用温和、不含油脂和香料的洁面产品，认真按摩，用清水冲洗干净，不留任何残留。此外还要减少烟酒以及刺激眩晕的食物的摄入。

　　3、定期去角质：去角质可以清除皮肤皮脂和角质，使皮肤变得平滑光滑，不过这需要注意方法和频率，尽量选择温和的去角质产品，不要过度频繁。

　　总之，治疗痘疤是一个不断努力的过程，需要耐心等待。但是如果采取正确的方法，一定会有好的效果。让我们在护肤路上走得更加健康美丽！