眼泪是人身体最普通的生理反应之一，在我们情绪激动或者受到外界刺激后，就会感到眼泪滂沱而下。然而，在我们大哭时会留下另一种印记——泪沟。泪沟并不是一件美好的事情，它会让人看上去心情低落，疲惫不堪。许多女性为了消除泪沟不惜用各种方法来遮盖它们，但我们知道，遮盖并不能长久解决泪沟这个问题。该如何消除泪沟，这个问题我们不得不认真思考。

　　要想消除泪沟，首先，我们需要知道导致泪沟的原因是什么。泪沟是由于我们大哭或者睡眠不足等因素引起的，眼周肌肉长期收缩，皮肤慢慢地就出现了细小的细纹，并且泪液从眼睛流出走过皮肤时会逐渐沉积下来，导致眼部皮肤变得深色，这就是泪沟。因此，我们可以通过改变生活习惯来消除泪沟。

　　其次，我们可以通过按摩技巧来消除泪沟。按摩可以促进眼周皮肤的血液循环，通畅淋巴，缓解眼部浮肿，并减少泪液在皮肤上的挥发时间，从而减少眼部皮肤黑色素的沉积。对于消除泪沟，我们可以使用最基本的按摩手法。首先你需要用手掌在眼周部位进行局部热敷，然后取少许眼霜，点涂在眼周，由内向外缓慢地进行按摩，然后轻轻地敲打眼下部位，促进皮肤吸收。坚持按摩一段时间后，泪沟的黑色素沉积情况就会极大地显著。当然，如果你有时间和金钱，我们还可以去美容店尝试针对性的按摩。

　　另外，合理的皮肤护理也是消除泪沟的关键。我们要清洁眼部皮肤，带上眼贴或者敷上一些好的面膜，增强皮肤补水保湿的能力。对于眼部的皮肤细纹，我们还可以挑选针对性的眼霜来使用，眼霜可以修护肌肤，增强皮肤弹性，恢复泪沟处的肌肤细胞。

　　除此之外，生活方式的改变也是重要的。我们要控制饮食，大量摄入蔬果，多补水、多运动，放松心情，保证足够睡眠。只有如此，眼部皮肤才能获得长期的健康状态，泪沟也就逐渐消失了。

　　种种方法都是为了消除泪沟的问题，然而，最关键的还是从内心保持一个开朗、愉快的心态。当你变得更加自信、快乐的时候，你的外部表现也会更加完美。每天调整心态、保持开心，细心照顾自己，相信泪沟这个问题也不是那么棘手了。