脸上的小痤疮是许多人都会遇到的问题。虽然不是什么严重的皮肤问题，但却会影响到我们的外貌，在社交和工作场合也会受到影响。所以，治疗脸上的小痤疮很重要。本文将介绍怎样治掉这种常见皮肤问题。

　　什么是小痤疮？

　　小痤疮又称闭合性粉刺，是一种皮肤问题，通常表现为一些小红点，看起来像是皮肤表面的小颗粒。这些小痤疮通常出现在脸上的额头、鼻子、下巴和颊部。它们的形成是由于皮脂腺过度活跃，导致沉积在毛孔里的油脂和细菌堵塞了毛孔，形成类似于粉刺的小颗粒。

　　怎样治疗小痤疮？

　　治疗小痤疮是一个长期而有挑战性的过程，需要一些耐心和恒心。下面是一些可以尝试的方法：

　　1.清洁皮肤

　　保持皮肤的清洁是预防和治疗小痤疮的一项重要步骤。每天洁面时使用适合自己的洗面奶，用温水将毛孔彻底清洁干净，避免油脂或化妆产品在毛孔里堆积。

　　2.使用含有水杨酸或苯甲酸的治疗产品

　　购买一些含有水杨酸或苯甲酸的治疗产品，按照说明在清洁脸部后使用，这些成分可帮助溶解油脂和温和地去除皮肤表面的老化角质层。注意，上述产品只能使用在清洁的皮肤，否则可能引起刺激和干燥。

　　3.保持清洁的枕头和毛巾

　　在天天使用的枕头和毛巾上可能会有细菌和污垢，尤其是如果你经常熬夜或油脂分泌很旺盛的话要格外注意。定期清洗这些物品可以使它们清洁卫生，从而减少细菌滋生和粉刺的产生。

　　4.饮食调整

　　饮食可以影响皮肤的健康状况，如果你经常吃油腻的食物或者食用高糖和淀粉含量的食物，会导致体内的激素水平失衡和皮脂腺分泌加强。建议适量食用清淡的蔬果和高纤维的食物，避免摄入过多的油脂和糖类，增加鱼类等富含ω-3脂肪酸的食物。

　　5.注意个人卫生

　　注意个人卫生是预防和治疗小痤疮的另一条重要路线。不要把手放到脸上、勿用手挤压粉刺，避免污染细菌。在以上面刚刚提到的方式保持皮肤的清洁。把头发盘起来，落入脸上的头发也会导致细菌繁殖。

　　最后

　　治疗小痤疮需要坚持和耐心，不能指望一夜之间有显著的改善。需要注意的就是保持清洁，使用正确的治疗产品，调整饮食习惯和注意个人卫生。如果长时间持续出现大量的小痤疮，建议就医寻求更好的治疗方法。