青春痘疤是很多人都非常苦恼的问题，特别是对于一些青春期时期痘痘比较严重的人来说，其疤痕很容易遗留长时间，不仅影响外貌美丽，而且也会在对心理会有不良的影响。今天，我将会从多个角度来介绍如何去除青春痘疤。

　　一、物理去除

　　1、微针

　　微针是一款去疤最早，最有效的方法之一，它需要一定的刺激和穿刺的刺激是皮肤里的细胞断裂并新生，催化皮肤皮质代谢的平衡，进而能够在短时间内实现疤痕的修复和去除。

　　2、光子嫩肤

　　光子嫩肤技术可以有效的去除疤痕。通过激光光源刺激皮肤底层组织，加速再生胶原蛋白吸收，有效的刺激皮肤细胞的自我更新能力，还能去除脸、手、脚上的各种色素沉淀、色斑、妊娠斑、乱疤、年轮纹等。

　　3、手术切除

　　这种方法是最多人选择的方法之一，它的操作是通过手术来间接磨去皮肤表层上的疤痕，然后再用自体皮肤填补充，然后刺激皮肤产生柔嫩的新皮肤，最终实现疤痕的去除效果。需要注意的是，此类手术是要实现才能来完成的，如果不是有护士帮您完成，自己尝试很容易受到二次感染的威胁。

　　二、化学去疤

　　1、医用洗液

　　皮肤上卡着的脏东西自然也会导致对皮肤造成不良的影响，如痘痘。我们得通过专业洗液消毒杀菌，保证疤痕的愈合。所以医用洗液是去疤过程中必不可少的。

　　2、化妆品

　　面膜、精华等止血化妆品是可以在去除疤痕时起到很大作用，它们内含有多种天然成分，如山茶花碳粉、蝮蛇油，可以实现快速的止血，消炎，淡化疤痕的效果。

　　3、酸脸

　　酸脸是什么？其实它是指通过一些酸类果蔬，如柠檬、醋、苹果酸等，并结合了一些维生素C的锻炼方式，督促皮肤基底层组织产生更新，加速牛皮癣皮损修复的速度。痘痘所留下的坑痕也可以随之减小。

　　三、辅助措施

　　1、养成良好的生活习惯

　　例如保持良好的饮食习惯，避免嗜辣、嗜酒、嗜烟等，合理的饮食可以促进养分的吸收，保持人体的健康。此外，要注意皮肤的清洁，在平时养成良好的清洁习惯。一些皮肤医生推荐日常的洗脸时长不要超过2分钟，否则会容易把皮下油脂洗干净，使得肌肤过于干燥，呈现出无光泽、枯黄等现象。

　　2、多做运动

　　运动对于人体的健康有着非常显著的效果，它有助于增强免疫系统的功能，有利于调节人体内分泌系统的平衡，促进代谢，保持皮肤的健康，从而达到去除疤痕的效果。

　　3、尽量避免手术和其他切口

　　这里所说的手术和切口，指的是皮肤上的各种切口、割口等。手术或其他切口可能会让皮肤上表皮层的细胞受到损伤，下层细胞的补充也会偏微小，并容易导致感染、不透水、出血等问题。因此，要尽量避免手术和切口对皮肤产生的影响。即使有难免不要吃太多的食品，减缓体内的炎症反应。

　　此外，还有一些外用药膏和化妆品也可以起到较好的去疤效果，不过建议大家先咨询医生后再尝试使用，以免不当操作造成皮肤质量的破坏。总之，我们应选择一种适合自己的去除疤痕的方法，坚定地去做，并有耐心等待，相信你的肌肤也会变得更加美丽，健康。