怎样把自己的皮肤变白

　　1.定期去角质

　　去角质是保持皮肤光滑细嫩的重要一步。使用去角质产品能够帮助除去皮肤表面的死皮细胞，促进肌肤细胞再生，使肌肤更加清洁、光滑，有利于吸收后续的美白产品。

　　2.补水保湿

　　皮肤缺水容易干燥，出现细纹等问题，同时也很难达到美白的效果。因此，补水保湿是非常重要的。选用具有保湿功效的化妆水、面霜等产品，每天定时进行补水保湿，可以让皮肤长期保持柔嫩，有助于美白。

　　3.防晒工作

　　强烈的紫外线会对皮肤造成伤害，容易造成皮肤黑色素的沉淀，阻碍肌肤美白的效果。因此，正确做好防晒工作，包括涂抹防晒霜、佩戴太阳镜、撑伞等措施，有利于肌肤的美白。

　　4.调整饮食习惯

　　饮食也与肌肤的美白效果有关，例如多吃富含维E和维C的食物，例如坚果、绿色蔬菜、水果等，有助于帮助皮肤抵御氧化、减少黑色素沉淀。

　　5.勤做面膜

　　面膜是许多MM们必备的护肤品，选择补水保湿和美白相结合的面膜，帮助去除表皮色素，让肌肤更加白皙细嫩。每周至少2-3次的使用，可以达到事半功倍的效果。

　　6.使用美白产品

　　美白产品也是不可缺少的一步，例如美白精华液、美白霜等，这些产品含有有效成分，通过渗透皮肤深层，抑制黑色素生成，加速现有黑色素代谢，从而达到美白的功效。

　　7.适当进行运动

　　适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速黑色素排出，同时也可以调整身体内部的平衡。可以选择户外运动，呼吸新鲜空气，也有助于维持身体的健康，同时有美白的效果。

　　总之，要想让自己的皮肤变白，需要做好日常的护肤工作，从多个角度出发，让肌肤得到全面的呵护。同时，不可过于追求短期的效果，需要持之以恒的坚持，才能让自己拥有更加美丽健康的肌肤。

息斯敏治疗皮肤过敏

　　皮肤过敏是指皮肤对某些物质产生过敏反应，通常表现为皮肤发红、瘙痒、肿胀等症状。对于一些皮肤过敏症状较轻的人群，可以采用息斯敏治疗。本文将介绍皮肤过敏症状及息斯敏治疗方法。

　　皮肤过敏是一种由于皮肤接触到一些具有高敏抗原性质的物质产生的一种过敏反应。过敏物质可以包括香料、化妆品、食物、花粉或某些药物等。而过敏症状通常表现为皮肤瘙痒、发红、肿胀和脱皮等。

　　针对这些不同的皮肤过敏症状，医生通常会针对不同的症状采用不同的方法进行治疗。对于轻微的皮肤过敏症状，一种常用的治疗方案是采用口服抗组胺药物息斯敏。

　　作为一种抗组胺的药物，息斯敏可以减轻皮肤过敏症状，例如减轻皮肤发红、瘙痒和肿胀等症状。它能够通过抑制组胺受体从而缓解皮肤发痒。但需要注意的是，治疗过敏症状仍需结合具体情况进行药店咨询，而对于一些严重的过敏反应，比如哮喘，皮肤长期发病，建议直接到医院请教专业医师。

　　除了使用息斯敏之外，还可以通过观察过敏症状的发作规律以及使用抗过敏药等方式来缓解皮肤过敏症状的发生。同时，还应注意避免接触过敏物质，如果已经发生皮肤过敏症状，建议尽快寻求治疗以缓解症状并杜绝发展恶化的可能。

　　总结来说，皮肤过敏症状是由于皮肤接触到过敏物质产生的一种过敏反应。治疗方法可以包括口服抗组胺药物和一些其他方法。但对于过敏反应严重的患者，建议尽快就医以求医疗技术及药品辅助治疗。同时，平时也要注意避免接触过敏物质，避免过敏症状的发生。