皮肤上起鸡皮疙瘩一样的东西

　　鸡皮疙瘩是一种常见的皮肤问题，很多人都会在某些时候出现这种现象。在生活中，鸡皮疙瘩一般出现在手臂、背部和大腿等部位，通常不会对健康造成影响，但让人感觉不舒服。

　　鸡皮疙瘩是什么？

　　首先，我们来了解一下鸡皮疙瘩到底是什么。鸡皮疙瘩是一种皮肤病，也叫作"粉刺样丘疹"，表现为皮肤上出现小的凸起，形状类似于鸡皮。这种皮肤问题很常见，而且不具传染性，也不会对健康产生威胁。

　　鸡皮疙瘩的成因

　　鸡皮疙瘩的成因比较复杂，有多种可能因素。首先，可能是遗传因素造成的，也就是说你的父母或祖辈中有鸡皮疙瘩的人，你也很有可能受到遗传影响。其次，干燥的皮肤也是鸡皮疙瘩的一个原因。如果皮肤太干燥，皮肤上的毛囊就会被堵住，导致鸡皮疙瘩的出现。此外，皮脂分泌过度、衣服摩擦等因素也可能引起鸡皮疙瘩的产生。

　　如何预防和治疗鸡皮疙瘩？

　　预防和治疗鸡皮疙瘩，首先要遵循一些常规的皮肤护理方法。比如，保持皮肤的清洁卫生，保持皮肤水分，注意饮食健康等。同时，也可以采取一些针对性的治疗方法，例如勤擦润肤霜、避免紫外线、使用角质软化剂等。总之，鸡皮疙瘩虽然不影响健康，但是也需要得到充分的关注和解决。如果情况比较严重，建议及时去医院就诊。

为什么皮肤越来越油

　　随着现代生活节奏的加快，不良的饮食习惯和环境污染等因素，很多人都会感觉到自己的皮肤变得越来越油。对于这种现象，究竟是什么原因导致的呢？

　　在我们生活中，皮肤出现油脂分泌过多的现象主要有以下几个方面：

　　1.饮食习惯：现代人的饮食习惯越来越不健康，吃一些高脂肪、高糖分、高胆固醇食物，如垃圾食品、甜品等，这些食物不仅容易导致身体内部代谢紊乱，进而影响皮肤代谢，而且偏高的油脂含量会刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而引起皮肤油腻。

　　2.环境污染：现代城市环境污染日益严重，高浓度有害气体和颗粒物污染不仅造成外界直接刺激，而且还会给皮肤带来各种污染物的沉积，沉积后的有害物质会形成皮肤毛孔阻塞，并促进皮脂腺分泌油脂，进而造成皮肤越来越油的现象。

　　3.经常使用护肤品：一些美容产品或者化妆品中含有刺激性的成份，会导致皮肤过敏或者刺激油脂分泌，加重皮肤油腻，而且一些不适合自己肤质的护肤品，使用后反而会使肌肤出现问题，加重皮肤油腻，从而加重皮肤质量的恶化。

　　4.生活不规律：生活不规律，根本就不注意日常护肤，皮肤会吸收到大量的脏空气和油脂，影响皮肤的呼吸，加重皮肤质量的恶化；皮肤长期处于亚健康状态，油脂分泌过多，容易导致油腻和暗疮的出现，影响整体的皮肤质量。

　　总的来说，人们的皮肤越来越油主要是由于环境因素、不良的饮食习惯、过敏、皮肤没有得到适当的关注、月经周期及地位的因素等；重视保养、控制饮食结构、避免污染物接触，从而调节自身的身体代谢紊乱，来减轻油脂分泌的情况，使皮肤更加健康、清爽。