现代社会的生活节奏快，越来越多的人都遭遇到肥胖带来的健康难题。为了减轻自己的体重，很多人采取了各种方法，其中草药减肥就深受青睐，因为其天然、健康的特点。这里我们汇总了一些可以减肥刮油脂的药材，供大家参考。

　　一、山楂

　　山楂是被广泛认同的食疗品，山楂能够降低血脂与血压，减轻肥胖带来的痛苦。山楂中含有的维生素C与糖类物质等，能够促进吸收和代谢，有助于排除体内多余的脂肪，反复地饮用这个山楂汤，可以刮掉体内多余的脂肪。

　　二、桑叶

　　桑叶中含有独特的桑酵素、维生素C、膳食纤维等，有很好的解酒、清热、利尿功效。一直以来，桑叶就是非常受欢迎的减肥草药，这主要是因为它能够刺激肝脏代谢，促进体内脂肪的燃烧，形成减肥的效果。

　　三、绿茶

　　绿茶中的主要成分是茶多酚，茶多酚是一种具有很强的抗氧化和抗衰老作用的成分。而茶多酚中的EGCG能够加速人体脂肪酸的氧化分解，从而达到减肥的目的。此外，绿茶中还含有较多的咖啡因，它可以刺激神经中枢，增加代谢速度，也能增加体内脂肪的消耗，提升身体的基础代谢率，达到刮油脂的效果。

　　四、荷叶

　　荷叶是清热利水、联络减肥最为重要的中药原料。荷叶含有莲花粉、黄酮类物质等，这些物质有利于胃肠蠕动，促进脂肪的代谢和消耗，有效地减轻肥胖麻烦。此外，荷叶还含有类似硒的成分，可以刺激体内的新陈代谢，促使身体消耗更多的脂肪。

　　五、山药

　　山药富含蛋白质、糖类、维生素等元素，其所含有的多糖、芝麻酚等成分，可以协助人体消化，增强食欲，从而彻底地分解多余的脂肪，不断刮掉身体没用的油脂。此外，山药还能够养血补肾，使得身体状态逐渐达到平衡，减肥更为充实。

　　六、芹菜

　　芹菜有明显的降低胆固醇、利尿、加速新陈代谢等诸多特点。芹菜中含有大量的矿物质，可以加速脂肪消耗，同时养护人体健康，使减肥的过程更加科学和健康。

　　以上就是可以减肥刮油脂的诸多药材，这些药材有不同的特点，因此如何搭配食用，才能够达到最佳的减肥效果，还需要在享受减肥效益的同时，遵照一定的营养标准来进行。