怎么变方脸

　　方脸是许多人所不希望拥有的面部轮廓之一。它通常看起来比较硬朗，给人一种严肃的感觉。许多人梦想着拥有一个更加圆润的脸部轮廓，但是如何从方脸变成圆脸呢？

　　首先，要知道如何判断自己是否拥有方脸。方脸通常由下颚向外延伸形成一个平直且宽大的面部轮廓。额头和下颚长度相似，颧骨较宽。如果你发现自己的面部轮廓符合这些特征，那么你可能拥有方脸。

　　如果你想变成圆脸，下面有一些方法可以帮助你实现这个目标。

　　第一种方法是通过发型来改变面部轮廓。将头发垂到两侧垂直地覆盖颊骨，可以遮住脸部轮廓的棱角，从而让面部看起来更加圆润。此外，选择柔软的波浪状卷发或中长发，可以有效遮住下颚和脸颊的棱角。

　　第二种方法是通过化妆来改变面部轮廓。使用阴影和高光粉，可以使脸部轮廓更加柔和。在下颚中心使用偏暗的矿物质粉，可以使下颚看起来更加短小。在颧骨上方使用浅色的高光粉，可以让面部的线条更加柔和。

　　第三种方法是通过保持健康的体重来改变面部轮廓。一些人可能脂肪较多，而脸部有明显的棱角。减少体重可以改变脸部的轮廓，从而让面部看起来更加柔和。

　　第四种方法是通过运动来改变面部轮廓。面部运动可刺激面部肌肉，从而改变面部轮廓。例如，练习口腔肌肉等面部肌肉的训练，这能使面部线条更加柔和。

　　最后，我们需要牢记的一点是，无论你的面部轮廓如何，你都美丽、独特和有创造力。我们不应该被自己的看起来而定义自己。我们应该爱自己和接受自己，这样我们才能真正成为自己想要成为的人。

　　总之，如果你想从方脸变成圆脸，这些方法将帮助你实现这个目标。使用发型、化妆、保持健康的体重、运动等方法可以帮助你改变面部轮廓，从而让面部看起来更加圆润。但最重要的是要爱自己和接受自己，每个人都有自己独特的美丽。

如何把方脸变成瓜子脸

　　方脸是一种比较常见的面部类型，它的特点是脸颊骨骼较宽、下颌骨角度大。很多人都希望能够将自己的方脸变成瓜子脸，这是因为瓜子脸更加能够展现出女性的柔美和男性的阳刚。

　　那么，如何才能将方脸变成瓜子脸呢？我们可以从以下三个方面入手：

　　一、科学饮食

　　科学饮食是改造脸型的第一步。我们要注意控制总体热量摄入，建议少食盐分高、脂肪高、热量高的食品，如油炸食品、巧克力、薯片等。同时，可以多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆浆等，既保证了身体健康，也有利于脸部线条更加优美。

　　二、运动塑形

　　合理的运动不仅可以塑形，还可以提升整个人的气质。建议运动中以跑步、爬山、形体操为主，因为这些动作可以激活全身的肌肉，达到瘦脸的效果。

　　另外，可以通过按摩的方式促进血液循环，促进脂肪的代谢，实现瘦脸的效果。可以通过指压太阳穴、推拿下巴等方式，按摩5分钟左右，每天坚持，效果显著。

　　三、微整形

　　如若想要达到更加立竿见影的效果，我们可以寻求专业的医生进行微整形，确保安全无虞。比如，磨颧骨、截骨等方式可以有效达到瘦脸塑形的效果。

　　总之，想要让方脸变成瓜子脸，并不需要过分的依赖整容手术，通过科学饮食、适量的运动和一些微整形方式，都可以达到理想的效果。同时，我们还要注意保持心情愉悦，多与朋友交往，保持内心的平衡，才能让自己更加健康、美丽。