正方形脸是一种比较硬朗的脸型，给人的感觉比较刚硬，不够柔美。许多人想要改变自己的脸型，从而使自己变得更好看，更自信，更有魅力。如果你也是正方形脸，那么你可以通过以下几个方法瘦脸，让自己的脸型更加优美。

　　1.控制饮食，减少习惯性咀嚼

　　正方形脸的人常常习惯性地咀嚼，这样会使颧骨部位的肌肉变得更大，而脸部的轮廓就会显得更加硬朗。因此，如果你想要瘦脸，就要控制自己的饮食，减少习惯性咀嚼。尤其是嚼口香糖，因为这样会使颧骨的肌肉更加发达，让你的脸型变得更加硬朗。

　　2.进行面部按摩

　　面部按摩可以帮助你紧致肌肉，让你的颧骨变得更加突出，从而让你的脸型更加优美。你可以使用面部按摩器进行按摩，也可以用手指进行按摩，只要按摩的手法正确，就可以收到很好的瘦脸效果。同时，在进行按摩的时候，你也可以使用一些瘦脸霜，可以帮助你更好的实现瘦脸的效果。

　　3.坚持运动

　　正方形脸的人应该选择一些更加修长的运动方式，比如说瑜伽、游泳、跑步等等。这些运动可以帮助你有效的燃烧脂肪，从而瘦脸。如果你有条件，可以选择去健身房做一些器械运动，这样可以更加有效的锻炼面部肌肉。

　　4.喝足够的水

　　喝足够的水对于瘦脸也是非常有帮助的。因为水可以让你的身体排出多余的废物和毒素，帮助你燃烧脂肪。喝水的时候，一定要喝足够的量，但不要一次性喝太多的水，最好坚持每天喝足量的水，这样可以有效的瘦脸。

　　5.合理控制自己的睡眠

　　睡眠也是瘦脸的关键因素之一。如果你经常熬夜，睡眠不足，那么你的身体就会产生很多自由基，从而导致身体内部的环境变得不好，导致脂肪不能被有效燃烧，使脸部肌肉容易变得水肿和松弛，影响瘦脸的效果。因此，合理地控制自己的睡眠，保证充足的睡眠时间，对于瘦脸非常重要。

　　总之，瘦脸有很多方法，但最重要的是要坚持，不断努力。同时，不要过度追求瘦脸效果，保持一个健康的饮食和生活方式，也是瘦脸的关键之一。如果你能够坚持这些方法，那么相信不久的将来，你的脸型一定会变得更加优美！