如何淡化面部疤痕

　　面部疤痕是外伤、手术、痘痘等因素导致的皮肤损伤后留下的瘢痕。它们不仅影响了我们的外观，还可能给我们的心理带来很大的负担。虽然面部疤痕的淡化需要一定的时间和耐心，但是通过正确的方法，我们可以获得一个更光滑的肌肤。

　　1.保持皮肤的湿润

　　面部皮肤存在深层的静脉和淋巴管，外伤后，组织细胞的再生、修复与胶原纤维的生成都需要充分的水份支持。适当的保湿可帮助皮肤表面上的细胞更新和恢复，从而让疤痕逐渐淡化。建议要定期清洁皮肤，使用水性保湿产品，避免使用油脂性的保养品。

　　2.正确的保护措施

　　疤痕处的皮肤是不像正常皮肤一样柔软、薄而脆弱，容易受到伤害。任何冲击或摩擦都会让疤痕加重或者延长恢复的时间。因此在平时要注意保护面部疤痕，可将脸部覆盖，例如戴帽子、遮阳伞等。

　　3.采用正确的化妆品

　　使用正确的化妆品可以有效的遮盖面部疤痕，让面部看起来比较平坦。建议使用能够为皮肤提供足够保湿的遮瑕膏或者粉底。切勿在疤痕上长期使用厚重的粉底或者蜜粉等，这些物质会堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸。

　　4.多食用含有抗氧化物的食物

　　含有抗氧化物的食物可以有效的预防自由基对身体的伤害，内外兼修可以更好的减缓面部疤痕的产生速度。推荐食用有色蔬果，例如：西红柿、胡萝卜、紫甘蓝等。

　　5.使用医学型疤痕减轻剂

　　面部疤痕过大、过肿可采用医学型疤痕减轻剂进行缓解，建议必须在专业医师的指导下使用。聚醋酸生育酚乳膏具有促进零端结构铺展的作用，避免疤痕增生。医学美容理疗也可以让疤痕获得更好的疏通。

　　总之，我们可以通过一系列的方法减轻面部疤痕的出现，最重要的是要耐心和坚持，疗效不是一下子就能发挥出来的。

如何消除面部疤痕

　　如何消除面部疤痕？

　　1.调整饮食

　　保持一个健康的饮食习惯，尽量减少吃高糖、高脂、高盐和高胆固醇的食物。为了让伤口痊愈得更快，建议每天吃些富含维生素C和蛋白质的食物。在我们的日常饮食中可以多食用一些鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼肉等蛋白质较高的食物。维生素C对伤口的修复也具有一定帮助，高维生素C的水果有橘子、猕猴桃等等。

　　2.保持足够的睡眠

　　睡眠时间如果不足，面部细胞代谢不良，面部的排毒功能受到损害，这样面部的新陈代谢就会变得混乱。因此，保证足够的睡眠即可让面部疤痕恢复的更快。

　　3.使用去疤霜

　　去疤霜中常常含有氢化油、Q10、月见草油等成分以加速伤口底部细胞的数量，同时也能滋润面部。使用去疤霜必须每天定期涂抹，效果显著的去疤霜一定是经过专家验证的合格产品，为了达到最好的效果，一定要读清说明书并购买正规产品。

　　4.红外线、光子治疗

　　红外线、光子等治疗细胞比较低的部位残留的血,血管将逐渐疏通,伤口恢复就快很多。这些治疗方式一般是在美容院进行的，疗程较长需要进行多次治疗才能见到明显效果，过程中需要认真遵守医生的建议并注意个人卫生。

　　5.治疗疤痕的食疗法

　　面部疤痕还可以通过食疗来治疗。例如：这里我们可以介绍两种：

　　（1）木瓜鲫鱼汤：根据木瓜去疤、鲫鱼肉茶则营养，加上葱姜等，可以促进面部的血液循环并且快速恢复面部的伤口，帮助消除面部的疤痕问题。

　　（2）生芝麻浆：将黑芝麻研磨食疗沙锅，加适量牛奶，喝时温热即可。芝麻中含有较多的半胱氨酸和桂皮酸，可以促进循环、美白，修复面部疤痕、淡化面部皱纹等作用。

　　总的来说，面部疤痕是一种十分令人心烦的问题，它不仅影响我们的外貌，也会对我们的心理造成一定打击。因此，不能忽视对面部疤痕的治疗，采取合理科学的措施来消除面部疤痕是十分必要的。同时，我们也应该在日常生活中注意身体的健康，加强身体的锻炼，保持良好的生活习惯，让我们的脸部更容易恢复健康。