一、晒后敏感原因

　　敏感肌肤的皮肤屏障功能受损，毛细血管纵横交错，表皮与真皮紧密结合。在阳光照射下，紫外线(UV)能够穿透表皮进入真皮，再被血液循环带到全身，所以光敏染料、维生素D生成和避免感染的功能等与光有关的生理过程都会被影响。

　　且这些影响是累加的，光头子会一直存在，即便太阳不在天上，也需要防晒措施。而午时光照射是最强的，各种紫外辐射都最容易产生损伤。因此，一些敏感肌肤特别容易产生晒后红肿、瘙痒、脱皮等问题。

　　二、晒后修护方法

　　1.镇定皮肤

　　敏感肌和非敏感肌一样需要清洁，但用品需要水溶性的，且不能去除皮脂。晒后应该先用清凉的水洗脸，用毛巾轻轻拍干，但不要揉搓皮肤，否则会造成火烧般的感觉。清洁完还需要使用镇定皮肤的化妆水或喷雾，帮助舒缓过敏肌肤的疼痛感。选用含有玫瑰、甘草等植物成分的产品具有良好的镇定效果。

　　2.保湿滋润肌肤

　　晒后皮肤表层会受到很大的损害，需要用含有高保湿成分的乳液和面霜，轻轻涂抹皮肤，切勿摩擦过紧的衣物，挤压自己的肌肤，旨在保护表层皮肤不受进一步的损伤。如果直接使用含有滋润成分的面膜，让皮肤集中吸收。这里推荐使用韩国的Miracle B5面膜，产品含有玻尿酸等有效的保湿成分，可以快速缓解干燥、过敏的肌肤。

　　3.晒后补水

　　晒后需要补充肌肤体内所失去的水分。在第一或第二个小时使用补水喷雾还能起到镇定皮肤的作用。尤其是不加防晒用理由"晒黑好看"的敏感肌肤，更需要注意补水，不让皮肤干燥，不让黑色素沉淀，不至于在换季的时候变成"打磨板脸"。

　　三、小贴士

　　1.多喝水，让皮肤从内部保持水分。

　　2.晒后6小时内不洗脸、不化妆，这样能够让皮肤尽可能的恢复到自然状态。

　　3.避免触碰热水，不要吃辛辣、油腻等食物，避免因此加重皮肤炎症。

　　4.避免卧床、缺乏运动，合理的运动和饮食可以促进血液循环，加速身体恢复。

　　总而言之，晒后敏感肌肤修护是需要非常认真的，一定要注意日常的防晒工作，做好晒后的修护和保湿，这样才能让肌肤健康美丽。希望本文能够给总是因为皮肤过敏而烦恼的敏感肌肤爱好者们带来帮助。