你好，关于吸脂瘦小腿的方法，这个介绍几种：

1.挺直腰背坐在椅子上，双腿保持并拢状态。

2.双手的手掌心朝向大腿，放进大腿内侧大腿根的位置。

3.双手把大腿的肌肉往上提起，并且两手用力向外，好像要用手打开双腿那样。注意，手的位置仍然要保持在大腿根处。腿部用力，用力方向和手部动作相反，让左右两边膝盖靠紧。

4.接着3的动作，点起脚尖，抬起脚后跟，做这个动作时要左右两脚轮流做抬起脚尖的动作。在习惯动作之前不要勉强，习惯之后动作重复30次。

建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。

你好，腿部吸脂术是个很常规的整形手术，术后需要休息两到三天，一般腿部吸脂手术恢复期是半个月到三个月。

时间并不是绝对的，腿部吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异。

一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。

以上回答希望对你有帮助，祝你健康。如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。

你好，　小腿部吸脂后做好以下护理措施：

1、小腿部吸脂后，穿塑身衣二至三个月。

2、小腿部吸脂后，加上完善的按摩服务。

3、小腿部吸脂三天后，开始温敷加泡澡，加速复原，瘀血最晚三周消除;

4、初期请记住下列阶段：小腿部吸脂3周左右会瘀青;初期因为积血水于抽成中空的空间，加上静脉与淋巴循环需要重新建立，所以很肿，甚至体重先上升，再逐渐消肿后，体重才会下降;一个半月开始看到小腿部吸脂的效果，三个月以上算稳定。

此健康指导仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!