您好，瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦下来的：

1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.

2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.

3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.

以上回答希望对你有帮助，祝你健康。如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。

你好，吸脂减肥能实现快速减肥的效果，而且能够保证安全，一般对人体也不会产生副作用。但如果手术者选择了不正规的医院或者没有丰富经验的医生进行手术，就容易出现危害的，这里推荐苏州康美美容医院。

由于在成年之后，人体组织的脂肪细胞数量是一定的，当脂肪细胞被吸出，组织内的脂肪数量就直接减少了，在很长的一段时间内都会维持在差不多的脂肪细胞数目，所以吸脂减肥是不容易出现反弹现象的，这点远远优于很多减肥产品和减肥药物。

建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。

你好，吸脂瘦小腿的费用不是固定不变的，其影响因素有很多，要具体来分析。

1、求美者身体情况有差别，小腿的肥胖水平有差别，会制定有差别的手术方案，所以求美者吸脂瘦小腿的价值也有差别。

2、手术方法的选取，如今随着整形美容技术的不断发展，小腿吸脂的手术方法很多，如超声吸脂、负压吸脂、电子吸脂、360环形吸脂等，小腿吸脂的手术方法有差别，费用自然也就会有所有差别。费用大概是50000-100000元。

此健康指导仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!