你好，关于减肥瘦小腿， 这里推荐运动疗法：

三分运动，七分饮食，运动减肥效果很好，尤其是对于你想局部廋身塑形的，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。

一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。

你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬解答梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，你的腿就变得纤细有型了。

以上回答希望对你有帮助，祝你健康。如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。

你好，吸脂瘦小腿是一个比较成熟的手术，效果持久稳定，不会出现反弹现象。

因为成人体内脂肪细胞数目是恒定的，吸脂瘦小腿采用手术方式直接从肥胖部位吸出一定量的脂肪细胞，并且帮助脂肪细胞重新排列、抑制脂肪细胞增大，脂肪抽出以后，只要不暴饮暴食油腻的食物，是不会出现抽脂手术后反弹现象的。

此健康指导仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!

你好，关于你咨询深圳江南春天医疗美容医院，吸脂瘦小腿是不是安全的问题，这里简单介绍一下：

深圳江南春天采用的吸脂减肥术，能实现快速减肥的效果，而且能够保证安全，对人体也不会产生副作用。

由于在成年之后，人体组织的脂肪细胞数量是一定的，当脂肪细胞被吸出，组织内的脂肪数量就直接减少了，在很长的一段时间内都会维持在差不多的脂肪细胞数目，所以吸脂减肥是不容易出现反弹现象的，这点远远优于很多减肥产品和减肥药物。

一般吸脂减肥手术对人体没有危害的，但如果手术者选择了不正规的医院或者没有丰富经验的医生进行手术，就容易出现危害的。

建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。