水动力瘦大腿手术之后一定要保证伤口部位的清洁卫生，平时不要过度吃刺激辛辣的食物，保证饮食的清淡。一定要多吃富含维生素c的食物，这样可以避免疤痕的产生。林柳益水动力瘦大腿后会影响日常工作吗？

　　过于粗壮的大腿会影响到一个女性的气质和形象，现在整容手术中有很多瘦腿的方式，比如注射玻尿酸来改善肌肉型的小腿，通过吸脂的方式来吸出腿部多余的赘肉等等。当然，只要是手术就一定会有风险，可能会出现一些术后的后遗症，且手术需要的费用也是不低的，所以运动瘦腿成了很多求美者的首选。下面我们就来详细的了解一下瘦大腿的一些运动。瘦大腿的运动很多，比如地铁减腿法：坐地铁的时间少则5分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动。两只脚的脚踝交替按压8秒钟，每只脚各做3次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着8秒，重复做直至下车。床上减腿法：将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成90度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势3秒左右，然后放下，重复动作10至15次。卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做20至30次，直至小腿感到疲乏。办公室减腿法：到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成90度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做10次。求美者在平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果，需要的人不妨试试。

　　以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。

　　1、瘦整个大腿

　　以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。

　　2、瘦大腿内侧

　　从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

　　3、瘦大腿内外侧

　　以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。平时要对腿部做一些按摩，这样可以加快瘦腿的速度，要控制好饮食，不要吃热量高的食物。

　　1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

　　2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。

　　3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

　　4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

　　吸脂手术直接将爱美人士自身的脂肪细胞数量减少，而成人之后细胞数量是固定的，所以基本上不会发生反弹的情况，为了术后起到更好的塑身作用，求美者应该在医生的指导下穿着一定时间的塑身衣。并做好恢复期间的护理，这样会减轻麻药过后的疼痛感。