你好，关于吃什么水果能祛斑除斑的问题，现在简单回复如下：

1、猕猴桃。猕猴桃中的营养成分最丰富、最全面，对女性来说是一种美容圣果，具有除斑、排毒、抗衰老等作用。猕猴桃富含维生素C，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，可改善毛孔粗大;猕猴桃中的果酸更能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑;猕猴桃还能兼顾营养性减肥。不过猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食。

2、西红柿。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，可防治雀斑。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使晒斑、黑斑等色斑消退。

3、蔬菜更有柠檬(防血管老化、消面部色素斑)、黄瓜(润泽皮肤、祛斑、减肥)、 胡萝卜(富含维生素A原，可润肤、防治皮肤粗糙及雀斑)等。

这些食物一般都能起到驻颜祛斑、健美丰肌的功效，适合于皮肤基础保养与老年斑的预防。但是脸上长了色斑并不能一味地靠水果来去除，而是要到正规的祛斑医院治疗。

建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。

你好，脸上有斑有很多原因：

1、体内有毒，平时吃太多的垃圾食品，多吃清淡的能缓解。

2、人体新陈代谢不太好，生活不规律就会造成新陈代谢不畅，不要吸烟饮酒，不要常吃夜宵，油炸的食物，注意个人卫生。

3、生活环境，肤质，都有关系(特别是油性皮肤，伴有毛孔粗大，色素沉着)。

平时吃些清淡的食物，少吃油炸、烟熏，作息正常，多喝水(每天8杯)，不要长时间熬夜，少喝咖啡，早晚洗脸，定期做护肤，补水，注意隔离，防晒。中成药可选六味地黄丸有一定疗效。

此健康指导仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!

你好，光子祛斑后一般在7-10天内皮肤可以恢复到正常，也不会影响正常生活和工作，也是很方便快捷的方法。

但是对于激光祛斑后几天恢复的问题，每个人的体质不同，其斑点的情况也不一样，具体治疗后几天恢复也是不能一概而论的。

这种激光手术是有一定疼痛感的，但那种疼痛感不是很强烈，主要是由光子治疗仪的治疗头导光晶体在接触皮肤进行治疗时释放出脉冲光引起的，由于操作的专业医师在治疗的部位会先涂上冷凝胶，这种措施降低了皮肤的温度，因此，光子祛斑不会有很大的疼痛感。

如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。