你好，黄褐斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病。你可以采用中药内服调理+外部修复,内外相结合从根本的病因着手治疗。

建议你平时要做好预防护理：

1、不要长时间在阳光下曝晒。

2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,最好是能够找到导致色斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等。 4、少食辛辣等刺激性食物。

5、不要滥用退色素药物或去斑霜，否则越来越多。

6、保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合。

以上回答希望对你有帮助，祝你健康。如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。

你好，激光祛黄褐斑的治疗疗程需要3至5次。

激光祛黄褐斑能达到比较理想的效果，是由其原理决定的，由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的激光，色斑能吸收这类激光并被其分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。先进的激光技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤降低到最小程度。

此健康指导仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!

您好，激光治疗结痂后一周左右会掉痂，在恢复期间不要吃人工色素性食物，如咖啡浓茶等，一个月左右就会跟正常肤色差不多的。如果色素加重属于炎症后色素沉着，建议口服维生素C，一旦发生色素沉着，需要3-6个月以上的时间恢复。

建议黄褐斑不要轻易进行单一激光治疗，需要药物调理为主，美容治疗为辅。同时治疗后一定要注意防晒，饮食清淡等。

以上回答希望对你有帮助，祝你健康。如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。