您好：关于你问到的脸上长了痤疮，需要如何调理的问题，现简单介绍一些方法，仅供参考：可以参考以下方法进行调理。

1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，必须保证睡眠，合理安排好自己的作息时间。

2、要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。

3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。

4、戒烟戒酒，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

建议：如果出现粉刺千万不要用手挤压，这样会造成感染。一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。

你好，根据你咨询什么方法治疗痘痘比较好，可以给你介绍下光子嫩肤技术。

光子嫩肤仪发出的强脉冲光，能产生巨大的能量疏通堵塞的毛孔，并净化痘疤部位的黑色素沉淀。一般来说，只需要一个疗程3-4次的照射，就可以解决术者面部恼人的痘疤而拥有干净光洁的脸庞。是一种很好的祛痘、痘印方法。

以上回答希望对你有帮助，祝你健康。如果还有更多疑问，随时可以咨询在线客服。

您好，关于你咨询宜昌哪家医院除痘效果好，这里推荐宜昌第二人民医院美容科。该院采用激光去除痘印技术，可谓是近期美容激光当中的，一种全新的美容技术，完全是将传统激光的治疗模式转变为目前更为理想的像素模式，也就是所谓的微孔模式，在治疗当中，可以有效的减少激光对皮肤造成的热损伤，从而也就避免了副作用的出现，有效的提高了它的治疗效果以及安全性。

激光进行去痘印的方式，在治疗的过程当中都感觉不到疼痛感的，同时，治疗之后也不会有明显的一些反应，而且在有效的去除痘印的同，达到很理想的改善皮肤粗糙以及毛孔粗大的现象。

建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。