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“妊娠纹”是位于腹部的皱纹，发生于孕期。妊娠纹让肌肤变得褶皱不平，女性不远展示自己的好身材，自信心被逐渐磨灭。那妊娠纹怎样预防呢?产生后又怎样缓解呢?这是众多女性都想知道的问题，下面我们就一起来详细 ...
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“妊娠纹”是位于腹部的皱纹，发生于孕期。妊娠纹让肌肤变得褶皱不平，女性不远展示自己的好身材，自信心被逐渐磨灭。那妊娠纹怎样预防呢?产生后又怎样缓解呢?这是众多女性都想知道的问题，下面我们就一起来详细了解一下吧。 有效预防妊娠纹方法： 1.注意饮食 一些孕妈妈在孕期时为了给胎儿提供营养，会选择暴饮暴食。殊不知暴饮暴食会使腹部脂肪堆积过度，加速妊娠纹产生。孕期一定要均衡膳食，荤素搭配，多吃高蛋白、富有弹性的食物，使肌肤弹性限度增加，有效的预防妊娠纹。 2.适当运动 孕妈妈在孕期会选择卧床，不走动让胎儿安全发育，殊不知经常不运动不仅导致生产困难，还会使肌肤弹性限度减弱，很容易产生妊娠纹。孕妈妈孕期一定要多走动，做一些简单的瑜伽运动，这样不仅有利于生产，还能预防妊娠纹产生。 3.涂抹润肤乳 肌肤过于干燥，会导致弹性限度减弱，加速妊娠纹产生。孕妈妈在孕期可以在腹部涂抹适当的润肤乳、橄榄油等无刺激的护肤品来预防妊娠纹。 有效缓解妊娠纹方法： 1. 涂热牛奶 分娩后可以用温水清洗腹部，再在腹部涂抹适当的温牛奶，对腹部进行规律性的揉搓使肌肤放松，来缓解妊娠纹。 2. 滋润紧肤油 分娩后在进行腹部肌肤清洁后，可以在腹部涂抹适当的无刺激的滋润禁肤油。紧肤油能收紧肌肤，加速细胞的修复，有效的缓解妊娠纹。 以上就是妊娠纹的预防和缓解方法，需要的朋友可以详细了解一下。 来源声明：本站任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断治疗，所载的各种信息和数据等仅供展示参考，不能作为诊断及医疗的依据，最终以医院和医生公布为准。以上内容部分来源于互联网由在线采编整理或用户自行上传发布，如有侵权，请及时与本站联系（否词删文章QQ:二七二一七四四三五二）或留言，我们会及时处理删除，谢谢！ |
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