重复皱眉可能会引起你的一些担忧，但衰老和皮肤弹性丧失、日晒和遗传也可能是原因，不过，不要急着去找托尼老师要刘海来遮住那些抬头纹，你也许可以通过改变生活方式和化妆品来减少前额皱纹的出现，生活方式对你的皮肤健康和皱纹的发展有着巨大的影响，那么减轻压力是否可以减少抬头纹的存在呢?担忧导致眉头皱，进而导致额头皱纹，而减少压力可以让你有效的控制皱眉和抬头的次数，这样确实是可以逐渐减少抬头纹的。

　　减少抬头纹的方式有有哪些呢 ?

　　1、减少日晒

　　长期暴露在太阳的紫外线下会导致过早衰老和皱纹，出门的时候做好防晒工作可以减少阳光对皮肤的损害，防晒霜可以有效减缓皮肤衰老，减少黑斑和皱纹的风险。

　　2、管理压力

　　压力在生活中无处不在，所以很难摆脱所有的压力，但控制住它很重要，你可以尝试练习瑜伽或者是腹式呼吸，它们可以帮助你逐渐控住住压力带给你的潜意识动作，另外保持健康饮食和充足的睡眠也是很重要的。

　　3、保持水分

　　皮肤干燥使皱纹显得更加突出，水分充足的皮肤有助于减少前额皱纹，不过，从里到外补充水分很重要，为了保持充足的水分，每天至少喝八杯水是有道理的，如果说你觉得白水的味道不太好，可以适当的加入一些柠檬或者蜂蜜。

　　4、饮食均衡

　　饮食在皮肤衰老中起着重要作用，维生素C和亚麻酸的较高摄入量降低了中年妇女皮肤干燥的风险，高脂肪和高碳水化合物的饮食增加了皱纹和皮肤萎缩的风险。

　　5、戒烟

　　众所周知，烟草会让人体出现肺癌的几率增大，烟草烟雾中的化学物质减少胶原蛋白的产生，损害皮肤的弹性，所以吸烟是过早衰老和皱纹的主要原因，戒掉它不仅仅是对身体健康，并且也会让你的皮肤变好。

　　完全消除前额皱纹可能很难，但你可以采取一些措施来减少皱纹，缓衰老和预防皱纹的最好方法是过健康的生活方式，健康饮食、避免长时间日晒、定期锻炼和管理压力是保持皮肤和身体其他部分健康的最有效方法。