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“青光眼”是危害性较大的一种眼部疾病，发病率也在逐年增长。青光眼轻则会导致眼部神经受损，视力减弱、衰退，重则会导致失明，就像一颗隐形的炸弹。那长期精神高度紧张会加速青光眼的产生吗?会的，高度紧张会 ...
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“青光眼”是危害性较大的一种眼部疾病，发病率也在逐年增长。青光眼轻则会导致眼部神经受损，视力减弱、衰退，重则会导致失明，就像一颗隐形的炸弹。那长期精神高度紧张会加速青光眼的产生吗?会的，高度紧张会导致眼压升高，加速青光眼产生，保持心情愉悦非常重要。避免青光眼的产生平时就要做好预防工作，下面我们就具体来了解一下怎样预防青光眼吧。 青光眼预防方法： 1.心情愉悦 长期处于一个精神高度紧张，焦虑、恐惧的状态下，很容易导致眼压的升高，加速青光眼的产生，心情保持愉悦能有效避免青光眼的产生。 2.饮食清淡 长期食用辣椒、海鲜等刺激性强的食物，饮食不规律，就会导致眼压的升高，青光眼就容易产生，要做到清淡饮食，多吃水果蔬菜，高蛋白的食物，来避免青光眼的产生。 3.适度用眼 长期的用眼过度，长时间的熬夜追剧，在昏暗的灯光下看书，都会使眼部过度疲劳，眼压就会升高，就易产生青光眼，适度用眼，保证眼部充足的休息来避免青光眼的发生。 4.适度运动 运动过度或是不当会导致眼压的升高，加速青光眼的产生。所以运动一定要适度，做自己身体能承受的运动，避免眼压升高。 青光眼是一种危害性较大的眼部疾病，远离它比治疗它更容易。大家只要谨遵以上的注意事项，就可以有效避免青光眼的产生。 来源声明：本站任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断治疗，所载的各种信息和数据等仅供展示参考，不能作为诊断及医疗的依据，最终以医院和医生公布为准。以上内容部分来源于互联网由在线采编整理或用户自行上传发布，如有侵权，请及时与本站联系（否词删文章QQ:二七二一七四四三五二）或留言，我们会及时处理删除，谢谢！ |
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