感觉没有什么比抽脂手术更容易能达到减肥的效果了，这也是我在深圳市人民医院做完抽脂手术以后感受到的体验，大腿很粗，没办法完成局部瘦身，可能也是没有坚持运动的毅力，也不敢尝试去吃减肥的药物。所以选择了抽脂手术，但一点也不后悔，因为现在已经过去一年的时间了，根本就没有任何反弹的现象发生。

　　抽脂用了三个小时的时间，医生会在腿部画上很多标记线，这个标题线就是需要抽脂的部位，手术结束以后，这个标记线的位置是要进行消炎处理的，在医院里输液三天，腿部才消肿，而且手术的时候还打了麻药，整个人躺在手术台上是没有意识的，麻药过后还是隐约有点疼痛的，深圳市人民医院的医生把整个手术的流程讲得很清楚，所以我也是有心理准备的。

　　所有恢复的效果都是预想范围之内，大概7天消肿，消肿以后我也是很小心的保养自己，消肿了，每天都要脱下紧身衣，对抽脂的部位进行碘伏擦拭，然后坚持半个月没有洗澡，没有碰水，如果碰水的话，可能会导致发炎，后果很麻烦。

　　关于饮食是很重要的，也是很有必要注意的，我连续吃了10天的青菜，油腻的食物坚决不吃，因为对恢复不利，平时总爱喝一些小酒，但也控制住了，海鲜一类的食物也杜绝不吃，主要每天还要坚持早睡早起多运动，慢慢的一个多月基本上就恢复的好多了。

　　为了能够拥有更好的恢复效果，我紧身衣穿了两个月的时间，即便是脱了紧身衣，以后也要穿紧致的衣服，是为了让腿部的脂肪变得紧致，会长得更好，从而达到完美的效果，最后一次去深圳市人民医院复查的时候，医生说我真的是一位很有毅力的美女，我也为听到这样的话感到高兴。现在看着自己变好看了，内心也非常的有自信心了。